你‬为什么‬会‬生气‬？

如果说你生气并不是因为别人，而是因为和自己过不去，你信不信？

其实，看起来是因为别人惹你生气，实际上都是你在跟自己作对。

别人对你不客气、不尊重、忽视你的存在，你会生气，因为你觉得别人没有把你放在眼里。

实际上，你之所以生气，表面上看是受了别人的影响，实际上是因为你自己的潜意识里认可了别人对你的评价。

生气是和自己过不去

于是你开始在心里暗暗较劲，你把别人对你的藐视化作改变别人看法的动力，你误以为别人的想法可以通过你的努力而改变。

销售看不起你穷，冷眼相待，你就拼命的包装自己，花很多钱来买奢侈品和衣服，恨不得刷爆信用卡。

你这是在跟销售生气吗？你这明显是跟自己过不去，难道提前消费不用还吗？难道在别人面前证明了你不穷，你就真的富有吗？

上司贬低你没能力，业绩平平，你就拼了命的去工作、加班、熬夜、应酬，到头来业绩好了，可是你的身体废了。

你这是在跟老板生气吗？你这明显还是跟自己过不去，难道被消耗的身体不用还吗？

渴望被别人认可是在别人地盘上被控制

你渴望别人的认可，你想要别人对你高看一眼，这就相当于你把自己的生活白白的送给了别人。

你本应该为自己而活，本应该在自己的世界里制定适合自己的一套规则。

然而，你却因为太痴迷别人的评价，白白的把自己当成别人的工具，为别人卖命。

你要知道用别人的眼光和标准，活在别人的世界里，你永远要遵守别人的规则。

而别人所有的规则都是利他而损你的，你何必为了虚无缥缈的一句认可，就委屈自己去成全别人呢？

与自己和解，接纳自己的一切

所以何不与自己和解，接纳自己的一切呢？就算别人说你不好又如何，那只不过就是别人的意见，你无需认可。

你不用向别人的评价妥协，只要你自己足够坚定和相信自己，就不会被任何人的评价所影响。

你的愤怒，其实大多数并不是因为别人的负面评价，而是你对别人评价的默默认可。

只要你自己不认可别人，那么任凭那个评价者再厉害，也根本无法伤你分毫。

另外，除了跟自己和解之外，你还需要接纳自己的一切，这是把无所谓的心态发挥到极致的一种坦然。

比如别人说你笨，假如你真的是不聪明，那么首先你得无条件的原谅和接受自己的笨，你得告诉自己笨不是你的错。

相反随便嘲笑别人无力改变的事情的那个人才是没有道德感的，是错误的表现，不要用别人的错误来惩罚自己。

你在某个方面不聪明又如何，天生我材必有用，你的存在本身就是了不起的，因为你是世上独一无二的你自己。