近期，中国疾控中心发布的数据显示，全国流感病毒阳性率快速上升，其中99%以上为甲型H1N1流感亚型。这一趋势在冬季尤为明显，尤其是在北方省份，流感活动水平上升更为显著。流感病毒主要通过飞沫传播，传染性强且传播速度快。

流感高发的原因包括冬季气温下降，人们更多地聚集在室内，空气流通性差，增加了病毒传播的风险。此外，近年来流感疫苗接种率偏低，以及公众防疫意识有所减弱，也使得流感病毒更容易传播。

为了应对流感高发期，建议公众采取以下防范措施：首先，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一，特别是对于高危人群如医务工作者、慢性病患者、老年人和儿童。其次，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、保持社交距离等。此外，均衡饮食、适量运动、充足休息以及避免过度劳累也是增强免疫力的有效方法。​