每天一杯给脂肪肝“刮刮油”，还能帮助疏肝气，有脂肪肝的朋友千万不要错过。

说说脂肪肝的应对方法！

1. 大家好，我是肝病医生孙丽红。在这个快速发展的时代，人们的生活和工作压力都比较大，长期的情绪不佳、郁闷焦虑、没有时间运动身体就爱出现脂肪肝。中医认为脂肪肝属于积聚邪痛、肝浊胃脾等的范畴，这是因为肝失疏泄、脾失健运、痰湿瘀积于肝。

2. 如果你也面临这样的困扰，那么今天的这杯“水”就不要错过了。在这里我教给大家一个方法来化浊降脂，搭配黄芪、山楂、丹参煮水喝，既可以化瘀又可以降脂。

- 其中山楂可以行气散瘀、化浊降脂。

- 丹参活血补血、化瘀通络。

- 黄芪补气养血。

3. 每天一小杯，根据体质情况可以再配伍其他的中草药，对于气滞、痰凝、血瘀所致的脂肪肝是有一定的改善作用的。