今天下午跑步还是出现一个抗睡的过程，下午跑步还是出现好想睡。今天没睡好，于是想到采取没睡好就是好的观点。或者说睡得越少越好，能不睡或者永远不睡那是最好。反正不睡时间时抗睡，睡觉时间不抗睡，按时睡觉按时起床。自己觉得抗睡就是在睡觉。到后面一段路上，睡意已经在瞬间奇怪的没有了，说明在抗睡过程已经睡过了。可见跑步抗睡，所谓抗睡就是睁开眼睛，是一个睡觉的过程。按时睡觉按时起床还是继续进行，如果实在进行不下去那也只能放弃。

按时睡觉按时起床已经坚持了一年，中间有四周左右倒过时差，以至于天亮才睡觉。在这个期间。

读到雨果死时是国葬，但是他要求用穷人的马车送葬，他的灵柩是穷人马车送的。

我是一个穷人，已经是这个世界上最穷的人之一。

我没有能力改变自己穷人面貌。

我只能用文字坚持自己的精神胜利，每天都打胜利的生活这场战争。

跑步后洗个澡精神都回来了，精神全激活了 睡意消失得无影无踪，什么睡意都没有了，只是又感到人生无比幸福光明万丈。没睡好觉经过跑步后洗澡人就完全复活精神百倍。

声音也让人特别清醒。晚上的时间，晚餐出门到第一家酒店小坐一下看看自媒体账号情况，再到商业中心十字到网咖。

思想僵住时就下去走走，然后再回来。此时身边两个玩家开着音乐电子音乐很让人清醒。过了十一点就不要写多少日记，该放松的时间到了。接下就是轻轻松松可以，不时用手机阅读阅读。

身边两个玩家开着电子摇滚乐在打游戏，好像公路上汽车在飙车一样，很拉风。音乐让人清醒。

所以人不睡觉是最好的选择，也是对身体最好的，只能采取这样的观点。前几年查到荷兰高中生挑战抗睡创下世界纪录，最后是考虑危险停下送医院睡觉，但是也是安然无恙。人类应该对睡觉采取不睡觉是最好存在主义，人如果能永远不睡那是最好的。睡觉如病，能不睡觉最健康。这是治愈失眠的最好办法。下午因为睡觉不好于是反了提出所谓健康身体的反观点，抗睡是最健康的运动，对身体只有好处没有坏处。当人被睡眠击垮睡着的时候，就自然睡了，即使死了也是幸福。睡觉睡觉不抗睡不睡觉睡觉抗睡，有规律的抗睡最好。

今天什么都不能写，反对派分打击太重。昨天写的在大鱼号又得到内容质量不符合要求的提示。在头条号每日文章也是到了没人读。了解网上雨果，因为看到雨果有诗集日记凶年集。以前疑问过日记能不能用诗的形式写。看来问题问对了。雨果就有诗日记。诗也能写成日记，日记也能写成诗。写东西还是很自由的的事情。

文学方面最近要读雨果和海涅。