春节回家，和表弟媳妇聊天，她说起一个怪现象：从去年表弟与供职公司发生矛盾，一气之下辞职回来开始，脾气特别暴躁，不沾火都着，而且一生气就浑身难受，腰疼腿疼，肠胃哪哪都不舒服，只有去医院挂水或吃中药调理才能好点儿……
其实，我知道，表弟就是被单位气大了，伤了心，落下了“易气，气不解”的病根。
好事坏事，终成往事。不管啥时候，也不能和自己过不去，让“心情”生病。
养生三年，抵不过生气一次有这样一组数据：你的每一次生气，对身体来说都是一次地震，在瞬间对身体产生巨大影响和不可逆的损伤：14种病，8大器官受损。
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一位生理学家曾做过实验：
把一支玻璃管插在正好是零摄氏度的冰水混合容器里，然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”，描绘出了人生气的“心理地图”。
实验发现，人在生气时呼出的“生气水”注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死了。
所以，不想让自己的免疫力下降，不想夜不成寐，不想让身体各种机能失常，就别轻易生气，别把自己置身于极其危险的境地。
愉快的心情，是健康的第一要素。
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万千磨难，抵不过豁达心情
唐宋八大家之一，北宋的全民偶像、“斜杠男神”——苏轼，诗、词、散文、书法、绘画、哲学都堪称大家，名留青史。林语堂先生曾说：“像苏东坡这样的人物，人间不可无一却难能有二。”
因“乌台诗案”，苏轼开始被贬之旅，黄州、惠州与儋州的三次贬谪，基本上贯穿了苏轼的整个中晚年。
在被贬岭南时，气候湿热，瘟疫流行。在他之前被贬的旧党元老梁焘、刘挚先后病死。
只有苏轼，百病不侵，安然无恙。主要原因就是他的性情豁达。别人长吁短叹，垂头丧气；他却苦中作乐，留下千古名句：“日啖荔枝三百颗，不辞常做岭南人。”
《皇帝内经》里有这样一句话：“任何疾病，本质上都是心病。”
最好的养生，是养心。一个好心态，能顶得上世间一切良药。
三千烦恼，抵不过淡然一笑
人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。
纷繁的世事，哪能尽如人意。有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样？因为人生没有如果，只有后果和结果。
最近，认识一个哥哥，给我上了生动的一课。
14年前，李哥妻子在县医院做一个简单的妇科手术，却因为硬膜外麻醉失误造成脑卒中，昏迷不醒。李哥找医院理论，医院恶语相向。
为讨个公道，李哥一边照顾妻子，一边翻阅资料、查询百度百科，一点点积累关于“医疗伤害”的常识，准备打官司。
打官司需要资金，刚刚经历了医疗事故的李哥，手头拮据，硬着头皮向几十年的战友张嘴，“不好意思，我刚买了相机……”他被各个理由拒之门外，尝尽人间酸甜苦辣。
“有事儿别当回事，人得二点儿，二点儿！困难事儿不要当回事儿。”历经沧桑的李哥轻松的一句话，给多少迷茫的人指明了方向。
人生再多的幸运，再多的不幸，都是曾经，都是过去，一如窗外的雨，淋过，湿过，走了，远了。
很喜欢林清玄说的一句话：“人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情。”
好事坏事，终成往事，永远别让心情生病。
