感情里无论男女，其实你都没有意识到。

聊天的频率、回复的速度、迫不及待的见面、没有缘由的讨好和低头，包括聊天时没话找话，这些你平时注意不到的需求，都正在暴露你的软肋，并使你逐渐沦为这段感情当中的“弱者”。

当对方已经把你识别为“弱者”的时候，人性中恃强凌弱的一面，就被激发了。

会轻视你、支配你，也敢对你随意对待，包括浪费你的深情。因为他已经站到了这段感情中的高位，自然就会开始俯视你。

说白了就是吃准了你对他的依赖感，他觉得你是离不开的。

难道你没有发现吗？当你不怎么喜欢一个人的时候，就可以在这个人面前，自由的表现自己，对方反而对你很礼貌，很尊重。

你越是表现的小心翼翼、很在意对方的看法时，对方的表现就越是冷淡。

所以我想告诉你，永远不要暴露出太强的需求感，如果你让对方感觉到了是你的需求感太强，他就会开始拿捏你、欺负你。直到你再也无法忍受他越来越随便，越来越无所谓的行为和态度。

哪怕你有强烈的需求感，也要学会和做到克制。在某种程度上，这一个行为：你“克制”的越好，对方越爱你！

1、克制自己的需求感，能让你具有稳定性。

永远都不要怀疑，任何感情里，最大的吸引力就是一个人的稳定性。正所谓，你有多理智，对方就有多上头；你的情绪越稳定，对方就越患得患失。

这样的稳定性，也体现着你身上的自信和张力。

哪怕他忽视你、冷落你，你依然可以通过自己的调整，来保持好自己的生活状态。所以始终可以向他展现出一个光鲜的自己。

反过来，如果你的情绪完全被对方牵动，也不能与这段感情有任何短暂的分离，你就已经失去了自我。

是一个可以轻易被对方影响的人。

这样的轻易影响是非常可怕的，让自己的状态越来越不稳定，最终失去自己的内核。

2、克制自己的需求感，能激发对方的占有欲。

你知道为什么说好的两性关系，一定也是博弈关系吗？因为不把对方完全占有，是不肯罢休的。

从爱上一个人的那一刻，那种极致的占有欲和探索欲，就已经发生了。想要绝对了解一个人的所有内容，并且彻底掌控和占有。所以从爱上的那一刻，两个人之间的博弈，就已经开始了。

你能克制自己的需求感，这会让对方觉得，你是不被他控制的。这种不被掌控的感觉，就是危机感的源头。

你的状态越好，越是表现出一个人可以很好的状态，越是会加重他的危机感。

因为你的状态，就是他感觉上的最大的不确定因素，他觉得你是可以离开他的。所以最主要的一种心理，他根本不敢对你断联，甚至他还会很害怕你跟他断联。

完全摸不清楚你的状态和情感，就会时刻想要占有和探索，直到他感到了一种极致的“安全感”。

3、克制自己的需求感，不让你成为麻烦。

其实很多人都没有意识到，你缺爱，你敏感，你多疑，你焦虑，这些都是应该你自己解决的问题。

任何人都没有义务和责任，来买单你的这些内心缺失。

一旦你把这些缺憾向外寻求依赖，就注定会成为他人的包袱和负担。人的感情，都是因为一种好处而发生。没道理是嫌自己的生活太幸福，故而想要给自己找点麻烦，找点负担。

所以能懂了吧。

当你对他的要求越来越多，依赖越来越重的时候，你就会活成对方的包袱。否则你只会很快地就被嫌弃。

就好比你的粘人，会不会影响到他的工作、生活、社交和状态。意思就是说，由于你的问题，而给他带来了很多的问题，本来不必发生和承担的麻烦。

任何一个人，最有魅力的时候，就是对周围一切事物都不感兴趣的时候。在这种状态下，你的内心将是从容的、坦然的、自然的。

不在乎别人的评价，不在乎别人的看法，更不在乎自己是否有存在感。只专注于自己的步伐和节奏，并活出一种人生中最高级的松弛感。

本来就是，除了自己的本心，外界的声音重要吗？

这种状态不是漠视，而是固守自己的原则和价值，同时还能保持内心的宽容和柔软。好的感情也是一样，是两个“个体”。

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