生活的变幻，岁月的流转，使得我们再单纯的心也会有悲欢离合的感叹，人心不是木头，多少的波动也是常理，需要是安顿自己的心，莫要因过度的执着而越伤越重。

纠结往复，这一路的坎坷，内心的波动需要去安顿，要用一种心正、心清、心平、 心静的态度，去平息心底的焦虑。

有些压力是我们自己给的，有些痛苦是我们自愿的，没有如影相随的不幸，只有死不放手的执着，如果你不给自己烦恼，别人永远不可能给你烦恼。烦恼都是自己内心制造的。

当你运气不好心情差时，默念这些话即可化解：“此有顾彼有，此生故彼生，此无顾彼无，此灭顾彼灭”。一切苦难皆是修行，万法皆空，因果不空，你所经历的苦难终将化为你所期待的好运。

没有不苦的人生，只有被苦难击倒的人，每个人都会经受苦难，这些都是上天给予我们的考验。人在顺境中永远无法觉醒，这些苦难看似是命运的刁难，其实是命运对我们的回赠，当你跨过这些苦难必将成就一个别样的自己。

有因必有果，运气和福气都是靠平日积攒来的，当你遇见磨难时，无需胆怯，无需慌张，你要知道你现在所经历的一切，都是为了让未来的自己更加美好。

老人讲，人的一生，很像是在雾里行走，远远望去，只是迷茫一片，辨不清方向，可是当你鼓起勇气，放下忧惧和怀疑，一步一步向前走去的时候，你就会发现，每走一步，你都能把下一步路看得清楚一点。

不要把目光盯在别人那里，只有坚持做好自己，才能看到下一秒的路，凡事不要看得太重，陪伴到终点没有别人，只会是你自己。相信自己，若能作茧自缚，也能破茧成蝶。

人生不过三天：昨天、今天、明天，只有放下昨天，珍惜今天，才能无悔明天；生命不过四季：春季、夏季、秋季和冬季，四季虽能轮回，但生命却不能重来，只有春种一粒粟，才能秋收万颗种。

生活不过两天：白天、黑天，日夜交替，日子不息，唯有好心情才能让生活质量高，在这个世界上，没有崎岖坎坷，不叫攀登；没有痛苦烦恼，不叫人生。不管有多少遗憾，有多少酸痛，幸也好，不幸也好，都是过去，全是曾经。放下才能轻松，不管有多少辉煌、有多少波折，都不会尽善尽美，努力了就应该无怨无悔。

人生如梦，不是梦，因为太真实；生活似水不是水，因为太苦涩，许多事情在于自己；很多感受在于个人，心大路则宽，心小事则难，放下过去的事情和正在发生的事情，并对未来充满新的期待，用最良好的心态迎接每一天的到来。

当你能够忘记你的过去、看重你的现在、乐观你的未来，你就站在了生活的最高处；当你明白成功不会显赫你、失败不会击垮你、平淡不会淹没你，你就站在了生命的最高处；当你修行到足以包容所有生活的不快，专注于自身的责任而不是利益，你就站在了精神的最高处；当你以宽容之心向后看、以希望之心向前看、以同情之心向下看、以感激之心向上看，你就站在看灵魂的最高处。