分享四款超级减脂又干净的减脂餐，做法很简单，而且超好吃的！

不知道吃什么的赶紧去试试~

牛肉焖胡萝卜土豆

食材准备：

牛肉、土豆、番茄

做法：

牛肉焯水捞出

电饭煲铺上土豆块，放入胡萝卜和牛肉

加入两勺生抽、料酒、蚝油、老抽各一勺，加少许白糖和十三香

加一碗开水按煮饭键，出锅撒上葱花即可开吃

鸡蛋番茄蔬菜煮云吞皮

食材准备：

鸡蛋、番茄、云吞皮、生菜

做法：

鸡蛋打散煎熟，少油番茄炒出沙

加入适量开水，加入鸡蛋和云吞皮

加入一勺生抽，适量盐调味，加入生菜即可

金针菇蔬菜玉米蒸鸡蛋

食材准备：

鸡蛋、香菇、玉米、生菜、金针菇

做法：

碗里铺上生菜，加入香菇，放入金针菇，放入玉米粒

打入三个鸡蛋，冷水下锅蒸15分钟

蒸好淋入酱油，少许香油

南瓜煮土豆

食材准备：

土豆、南瓜

做法：

少油爆香蒜末

加入南瓜土豆，加入适量开水，煮10分钟

加入适量盐调味，出锅撒上葱花即可