光阴似箭,岁月如梭,一转眼就到老年。人老了,人人都想有一个幸福安康的晚年,但是它是具备一定条件的。
有健康的身体什么是幸福?没病没灾才是幸福。
所以,有一个健康的身体,才能够有享受余生的资本,才能够有一个幸福的晚年。
所以,有什么别有病,除了健康都是浮云,这不是鸡汤,健康第一,其他都是零。
为了健康,我们就要养成良好的生活习惯和饮食习惯,饮食上要少油,少盐,少糖,预防“三高”,避免慢性病的发生。
要多吃新鲜的蔬菜和水果,不要暴饮暴食,要荤素搭配,多喝牛奶,补补钙。
生活上要不抽烟不喝酒,早睡早起不熬夜,适当地运动并持之以恒的坚持下去,多晒晒太阳,晚上睡前泡泡脚,以利于血液循环,促进睡眠,促进健康长寿,只有自己不得病,才能有一个幸福的晚年。
有独立居住的房子要有一个独立居住的小房子,哪怕有个10平20平也好,只要是自己的老窝儿,自己的根据地,就有底气,不用跟子女住在一起,过着寄人篱下的日子,冷饭冷菜好吃冷脸子难看。
要想晚年幸福就要自己独立居住,跟子女一起住就是活受罪。
手里有足够的存款钱到任何时候都是至关重要的,越到老年手里有钱,越能保证晚年幸福。
钱不是万能的,没有钱是万万不能的,手里有余粮心里就不慌。
所以,老人们在年轻的时候能挣钱就不要铺张浪费,能攒点钱就多攒点钱,到老了钱就是老年人生活的底气和尊严,不过伸手向上的日子就活得腰板挺直,就会有一个幸福的晚年。
有退休金有退休金的老人,晚年生活就不会差。
哪怕像我这样企业退休的老人,一个月有个2000来块钱的退休金,虽然少,但是每个月雷打不动的准时到账,有就比没有强。
只要关注自己的身体健康不得大病,这点钱满足日常生活需要还是绰绰有余的。
所以,只要有退休金,晚年的生活就不会差。
有老伴儿有老伴儿的人,晚年生活就不会过得很凄惨。
少时夫妻老来伴,老时情比少时浓,老伴儿老伴儿老了还得有个老伴儿。
子女再好也不能24小时的陪伴在咱的身边,只有老伴儿才能够在咱生病住院的时候,端茶递水,鞍前马后,不离不弃地伺候着。
最浪漫的事,就是和你坐着摇椅一起慢慢变老。
有孝顺的子女有个孝顺的子女,老人的晚年生活就会很幸福。
哪怕是自己没有退休金,手里也没有存款,都不用怕,因为,只要儿女孝顺就一定会给老人的生活安排的妥妥当当。
所以,有个孝顺的子女,老人的晚年生活一定会幸福。
有三五好友人到老年,身边有个三五好友会过得不寂寞。
没事的时候可以约在一起,哪怕去河边钓钓鱼也会过得有滋有味的。
可以约着一起到公园去溜达溜达,唱唱歌,跳跳舞,或者是每年隔三差五的一起出去旅个,去浏览一下祖国的大好河山,品尝一下各地美食,悠哉悠哉。
有兴趣爱好人老了要培养自己的兴趣爱好,才会觉得晚年生活不那么单调无聊,会过得丰富多彩。
可以去老年大学,学学画画,学学书法,学学走模特步,也可以去跳跳广场舞,打打太极拳,练练瑜伽……
总之。自己喜欢什么就做点什么,只要让自己的老年生活不那么单调无聊就可以了。
不要像我老公那样,除了跑步,其他爱好啥都没有,就一个人整天在家呆着,坐在沙发上看电视刷手机,左一觉右一觉的迷迷糊糊就知道睡觉,我挺佩服他的,就这样一天到晚的不感到无聊吗?
总之,老年人要想有个幸福的晚年,就要有个健康的身体;有老本儿;有退休金;有老窝儿;就要有老伴儿;有孝顺的子女;有三五好友;外加一个自己的兴趣爱好。
只要满足以上几点,就不愁没有一个幸福的晚年。