周末和朋友逛山姆，路过烤肉试吃，排队人很多，队伍很长。

在我前面，一个妈妈带着两个小朋友在排队。

等了好久终于快排到我们了，结果第一锅烤肉刚好分完了，烤肉的师傅说第二锅要等10分钟左右。

前面的小朋友很失落，抱怨了句又要等10分钟。

没想到他妈妈说：

“太好了，我们可以吃到新出锅的肉啦！”

我有点惊讶，这位母亲真的很会提供情绪价值，她的孩子听到她这么说以后明显开心了起来。

等到第二锅肉烤好后，这位妈妈先拿给小朋友让他尝尝好不好吃，小朋友说好吃。

他妈妈说：

“那我们买一盒回家，让爸爸也尝尝。”

她带着小朋友选了一盒肉，让旁边的工作人员看看品质，工作人员说：

“您挑的这盒肥瘦相间，烤着吃刚刚好。”

这位妈妈很开心的对她的两个孩子说：

“哈哈，妈妈还是很厉害吧，一下就挑到了很好的肉。”

然后他们推着车开心地走了。

感觉这位小朋友好幸福啊，有一个乐观积极、情绪价值满满的妈妈，这样的家庭培养出来的小孩应该也不会差。

爱达荷大学Effrey J. Bailey教授曾说：

“在一个家中，是否拥有正向情绪价值，很大程度上影响着这个家庭的未来。”

家庭教育，拼的就是父母的情绪价值。

情绪价值

是当今很多父母稀缺的能力

很多网友很羡慕这样的父母，因为现实中，自己可能在父母那里得不到有效的情绪支持。

A：我和妈妈说起自己的行业处境，工作里很不开心，其实已经痛苦好几年了。

她却说：

“哪里都卷，你还真以为有一方净土啊。”

我觉得自己从来没有被她认可过。

有一次哭着说不想干了，她说：

“你不干这个干什么，能者多劳。”

感觉她看不见我的情绪。

B：我今天头痛欲裂，看着微信界面，突然觉得生病时妈妈也许会温柔。

没想到她就开始说她也头痛过，小时候多苦，不也这么过来了......

然后就莫名其妙开始委屈。

我更难受了。

孩子向父母抱怨、诉苦，是出于对父母的信任，他们想要的是情感上的共振，而不是漫不经心的说教或指责。

如果连最亲密的父母都无法提供情感支持，无法输出情绪价值，孩子内心的痛苦可想而知。

Effrey J. Bailey教授还指出：

“情绪价值不仅决定了一个人受欢迎的程度，甚至决定了一段关系的成败。”

情绪价值，可谓是亲子间建立良好依恋关系的关键要素。

可在现实中，正向的情绪价值，却成了不少父母稀缺的东西。

父母情绪价值越高

孩子越自信优秀

拥有一个情绪价值高的父母，是什么体验？

一个朋友说：

“永远愿意回家，待在父母身边感觉很快乐！”

她的爸爸是一个情绪价值非常高的人——

接纳她的情绪，在她发脾气时，帮她疏导情绪；

无论她说什么，爸爸耐心且认真倾听，句句有回应；

经常夸赞、肯定、鼓励她，很会表达爱，说她是全家人的骄傲。

她给我讲述的时候，满满都是幸福感。

情绪价值感高的父母，永远会积极回应孩子，站在他们身边。

感受到爱的流动，孩子自然也会安心向前发展，一往无前。

2020年高考，宁海中学一位男生，从倒数第一考入清华大学。

逆袭的背后，是有一个很懂提供情绪价值的妈妈。

刚进入高中，他压力很大，经常失眠，成绩不断下滑。

他妈妈怎么做的呢？

“他考砸了，就找我发发牢骚。

我就安慰他，给他拥抱。

我也没别的办法，就这样一直宽慰，一直宽慰，一天天就过去了。”

一个拥抱提供的情绪价值，胜过千万句说教；一句鼓励的话语，胜过冷漠给建议。

正如漫画家蔡志忠说的：

“帮助孩子，不是告诉孩子这个不好；

而是说，你可以犯一百万个错误，都不会改变你是我孩子的事实。

无论你犯了什么错或需要我处理的，第一时间告诉我，没有底线，我都会帮你的。”

当孩子向我们倾诉、抱怨，当孩子恐惧、失落的时候，需要的无非是情感上的回应。

孩子在家里想要得到的，是爱、温暖、接纳、信任、支持。

积极正向的情绪反馈，最终都会化为孩子行走世间的底气和勇气。

父母的情绪价值

决定孩子幸福的高度

婚姻家庭咨询师姚彦宇说过一句话：

“提供情绪价值的能力，是亲密关系最重要的软实力。”

情绪价值越高，相处的幸福指数也越高，能与孩子相处融洽的家庭，都离不开善于提供情绪价值的家长。

很多时候，我们稍微转换一下情绪的处理方式，或许与孩子的关系就能变个模样。

1. 给予孩子积极的情感支持和鼓励

家庭教育专家John Gottman认为：

“理解是与情感共鸣的核心，即理解对方的感受，且不会对感受进行评价或否定。”

父母可以倾听孩子的情感体验，感受孩子的情绪并表达支持。

当孩子取得了进步或成就时，父母可以肯定他们的努力和成绩，让孩子感受到家庭的温暖和肯定。

例如，可以说：

“你今天的表现真棒，我很为你骄傲！”

这样的话语可以激励孩子继续努力，增强他们的自信心。

2. 倾听孩子的情感和体验

当孩子遇到挫折或困难时，父母应该耐心倾听他们的情感和体验，给予情感上的支持和安慰。

例如，当孩子失恋或遭受到欺凌时，父母可以表达关心和理解，安慰他们并帮助他们化解负面情绪，让孩子感到自己不是孤单的。

3. 教育孩子如何有效地管理自己的情绪

家庭教育专家Ross W. Greene在其著作《易怒的孩子，难以搞定的孩子》中提到：

“我们需要教育孩子情绪管理的技能，帮助他们控制自己的情绪。”

父母可以通过示范和教育的方式，教导孩子如何认知和表达自己的情绪，以及如何有效地管理自己的情绪。

例如，当孩子生气或沮丧时，父母可以教导他们如何冷静下来去思考问题，并寻求解决方案。

这样可以帮助孩子培养积极的情感管理能力。

4. 激励积极情绪表达

父母可以鼓励孩子积极地表达自己的情绪，无论是高兴、难过还是愤怒。

家庭教育专家Adele Faber和Elaine Mazlish在其著作《如何与孩子谈话》中提到：

“不要抑制孩子的情感，而是告诉他们，他们的情感是可以被接受的。”

孩子是家庭中最珍贵的宝藏，他们需要父母的呵护和关爱。

当父母能够接住孩子的情绪，理解他们的内心世界，孩子就能在一个充满温暖和支持的家庭中成长，从而养成幸福感强的品质。

在这样的家庭里，父母用心聆听孩子的心声，为他们提供心理和情感的支持。

他们的爱和关怀，让孩子感受到生命的价值和美好。

而孩子的成长和快乐也成为父母的幸福源泉，相互温暖和支持让彼此的心更加紧密地连接在一起。

所以，要想养出幸福感强的孩子，父母需要做到接纳和理解，尊重孩子的感受和想法。

在家庭中创造一个安全、稳定、温暖的环境，让孩子能够自由地表达自己的情感和需求。

只有这样，孩子才能在快乐和自信中茁壮成长，家庭也会因此而更加美好和幸福。