每个父母都不希望自己的孩子输在起跑线上，从小可以是别人口中“别人家的孩子”。为此，父母们也在努力给孩子提供较好的资源。愿望是人美好的期望，终归要回到现实，用现实的标准去要求孩子，不要给孩子太大的压力，也不能因为自己的行为让孩子受到伤害。

通过孩子就可以判断出父母是怎样的人，因为孩子不会说谎，也什么都不懂，生活方面都是父母安排的。平时孩子吃什么穿什么，都是父母根据自己的主观意念选择的。父母爱子之心天地可鉴，孩子正是长身体的阶段，会恨不得把所有营养价值高的东西都给孩子吃一遍。抱着这种心态照顾孩子，孩子很可能会出现体重超标、体内堆积脂肪过多的情况，进而影响到身体和大脑的发育。

老一辈人还有着孩子越胖越好的错误观念，现代年轻人不会再有这样的思想，但在照顾孩子的过程中容易忽略一些问题。因为爱孩子，恨不得把所有最好的都给孩子，却忽略了孩子本身对营养的吸收能力。孩子吃得多，但无法消化，最后就累计在身体内部形成了脂肪。

孩子体重超标的影响

容易生病

体重超标是不健康的表现，容易生病。体型肥胖的孩子在运动过程中更费力，呼吸会受到较多的阻碍，是比较危险的一种情况。

影响社交，造成心理问题

体型肥胖者属于个例，一个学校也不过只有几个胖乎乎的小孩子，因为“独特”，与其他小朋友相处时容易被孤立。

生活中当我们看到体型比较胖的人会忍不住多看几眼，小孩子不懂“出口伤人”的道理，可能会给小朋友起外号，或者说一些不礼貌的话，都有可能会对孩子的心理造成影响，这可能是一生的伤害。

影响身体发育

长得胖的孩子看似体格大，但因为横向发展比较快，容易长不高。身高的重要性无需多言，对于孩子未来成家立业都有很大的影响。

家长们千万不要听信“孩子长大了自然就瘦了”的谣言，出现这种情况的概率很低，不要拿孩子的未来冒险。孩子长大后开始有了审美观念，再减肥也是一件很辛苦的事情，不如从小科学喂养，让孩子的体重控制在合理的范围内。

如果孩子已经出现体重超标的情况，父母应该怎么做呢？

1、控制饮食

常见的水果蔬菜足以保障孩子得到全面的营养，零食可以吃但要少吃，尤其要避免油炸、辛辣刺激、膨化等食物。

2、养成良好的作息习惯

长时间熬夜的人更容易长胖，所以也要让孩子从小养成良好的作息习惯，早睡早起，晚上不要让孩子看任何的电子产品。晚上是生长激素分泌旺盛的阶段，熬夜就是在自我放弃长高的机会。孩子长高只有短短十几年的时间，错过了就是错过了，没办法弥补。

3、适当运动

体重超标后运动时更容易感觉到累，但只有动起来才能瘦下去。父母要引导孩子合理运动，不要超出孩子的身体负荷，在运动过程中，身体骨骼会不断发育，免疫力更强，对长高也有一定的帮助。

孩子越胖越好是绝对错误的观念，孩子小的时候胖会显得可爱，长大后就会显得“可笑”。父母要保障孩子得到均衡的营养，但不能超标，不要适得其反！