你有没有过这样的时刻：深夜里，辗转反侧，脑海里像放电影一样，一幕幕上演着白天遇到的糟心事儿？

明明已经很努力了，却还是被领导批评；掏心掏肺对朋友好，结果背后被捅刀；憧憬着美好的爱情，却被现实狠狠打脸。

是不是觉得，全世界都在跟你作对？

受伤了，请自愈！

别怀疑，你不是一个人在战斗。

人生嘛，谁还没点儿委屈和伤痛呢？

关键是，当我们遍体鳞伤的时候，该怎么办？

是哭天抢地，怨天尤人，指望别人来拯救你，还是默默舔舐伤口，自己给自己疗伤？

我以前也是个玻璃心，遇到一点挫折就感觉天都要塌下来了，恨不得找个人倾诉个三天三夜。

后来我发现，很多时候，别人根本无法真正理解你的痛苦，甚至还会觉得你矫情。

人类的悲欢并不相通，你觉得痛彻心扉的事情，在别人眼里可能只是鸡毛蒜皮的小事儿。

有一次，我工作上出了个大纰漏，被领导骂了个狗血淋头，当时真是觉得颜面扫地，恨不得找个地缝钻进去。

回到家，我忍不住向闺蜜抱怨，结果她只是轻描淡写地说：“哎呀，谁还没犯过错啊，下次注意点就行了。

”我瞬间就觉得更委屈了，觉得她根本不理解我的心情。

后来我才明白，其实不是她不理解我，而是每个人都有自己的生活，都有自己的烦恼。

与其把希望寄托在别人身上，不如学会自己治愈自己。

怎么治愈呢？

其实方法有很多。

你可以找个安静的地方，听听音乐，看看书，让自己的心情放松下来；你可以去运动，出一身汗，把所有的负能量都释放出去；你也可以找个信任的人聊聊天，但不要指望别人能给你什么实质性的帮助，只是倾诉一下而已。

最重要的是，你要学会和自己和解。

接受自己的不完美，原谅自己的错误，告诉自己，一切都会过去的。

善恶终有报！

“种瓜得瓜，种豆得豆”，这句话听起来很简单，但却蕴含着深刻的哲理。

人生就像一块田地，你种下什么，就会收获什么。

你有没有发现，那些总是抱怨社会不公、抱怨命运不济的人，往往也是最不努力、最自私自利的人？

他们总是想着不劳而获，想着占别人的便宜，结果却总是事与愿违。

而那些心地善良、乐于助人的人，即使一时遭受挫折，最终也会得到回报。

可能是一句温暖的问候，一个及时的帮助，甚至是一个意想不到的机会。

我认识一个阿姨，年轻的时候吃了很多苦，丈夫早逝，一个人拉扯着两个孩子长大。

她没有抱怨命运的不公，而是靠着自己的双手，辛辛苦苦地工作，把孩子们培养成才。

她还经常帮助邻里乡亲，谁家有个困难，她都会主动伸出援手。

现在，她的孩子们都事业有成，对她非常孝顺。

邻居们也对她非常尊敬，有什么事情都会想着她。

她说，她这辈子最大的财富，就是善良。

所以，不要小看每一次善意的举动，不要轻视每一次付出的努力。

也许它们不会立刻给你带来回报，但它们会在未来的某个时刻，以意想不到的方式，回报给你。

记住，善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到。

婚姻：要对等！

爱情是美好的，但婚姻是现实的。

爱情可以只靠感觉，但婚姻却需要经营。

很多人都说，婚姻是爱情的坟墓。

其实，婚姻并不是爱情的坟墓，而是爱情的试金石。

只有经过婚姻的考验，才能知道彼此是否真的适合。

最好的婚姻，不是一方高高在上，另一方卑微讨好，而是两个人势均力敌，共同成长。

《简爱》中有一句话说：“爱是一场博弈，必须保持永远与对方不分伯仲、势均力敌，才能长此以往地相依相惜。

”这句话说得很有道理。

如果一段婚姻中，一方过于强势，另一方过于弱势，那么这段婚姻注定不会长久。

我见过很多这样的例子。

有的男人事业有成，觉得自己高人一等，对妻子颐指气使，甚至出轨；有的女人婚后放弃了自己的事业，一心扑在家庭上，结果却被丈夫嫌弃，最终被抛弃。

好的婚姻，是两个人相互尊重，相互理解，相互支持。

两个人可以有不同的爱好，可以有不同的追求，但必须在精神上保持平等。

两个人要一起进步，一起成长，一起面对生活中的风风雨雨。

只有这样，才能让爱情保鲜，才能让婚姻长久。

人生：熬过去！

叔本华曾说：“人活着的本质就是受苦。

”这句话听起来有些悲观，但却道出了人生的真相。

人生不如意事十之八九，我们不可能永远一帆风顺，总会遇到各种各样的困难和挫折。

可能是事业上的瓶颈，可能是感情上的纠葛，也可能是生活中的琐事。

当我们感到痛苦的时候，当我们感到绝望的时候，该怎么办？

是自暴自弃，一蹶不振，还是咬紧牙关，坚持下去？

我曾经看过一个纪录片，讲的是一个登山运动员的故事。

他挑战一座非常险峻的山峰，途中遇到了很多困难，暴风雪、缺氧、受伤等等。

但他没有放弃，一步一个脚印，最终成功登顶。

记者问他，是什么支撑着他坚持下去？

他说，是信念。

他相信自己能够成功，他相信自己能够克服一切困难。

人生也是一样。

只要我们心中有信念，只要我们不放弃，就一定能够熬过去。

要知道，那些打不倒你的，终将使你更强大。

每一次挫折，都是一次成长的机会。

每一次痛苦，都是一次蜕变的契机。

不要害怕失败，不要害怕痛苦，勇敢地面对它们，战胜它们，你就会发现，自己变得更加坚强，更加成熟，更加有力量。

人活着，做自己就好。

莫言说，这个世界，总有你不喜欢的人，也总有人不喜欢你，这都很正常。

因为，好不好是一回事，喜欢不喜欢又是另一回事。

人生在世，最重要的是活出真我。

不要为了迎合别人而改变自己，不要为了取悦别人而委屈自己。

有些人总是喜欢指责别人，批评别人，甚至攻击别人。

他们可能是出于嫉妒，可能是出于恶意，也可能只是为了发泄自己的不满。

对于这些人，我们不必在意。

做好自己，走自己的路，让他们说去吧。

记住，你不是人民币，不可能让所有人都喜欢你。

只要你问心无愧，只要你对得起自己，就足够了。

世界那么大，收起你的玻璃心，做一个人间清醒的人，你就发现，顾好自己的生活，才是最舒服的。