罗翔有句话：

“只要不关注任何人的动态，不揣测任何人的想法，不去设想一些没发生的事情，简单一点，钝一点，慢一点，你会发现，你活得很自在。”

老师这话说到了我心坎儿里。

这世上，情愿辛苦，也不要心苦。

因为辛苦不算苦，但心苦却真的苦。

很多时候，人之所以感到痛苦，不甘，纠结，焦虑，都源于心苦。

外界一点风吹草动，就过于敏感，内心翻江倒海，过多的杂念，此起彼伏，让自己活得心累。

我们以为活着就是这样，一边进步，一边煎熬，一边努力，一边焦虑。

殊不知，人的手掌就这么大，握不住的东西太多了。

但做人，只要简单点，钝点，慢点，放下对他人的关注，停止无端的揣测，少胡思乱想，会自在很多。

事实上，生活本不复杂，是人心的复杂，让生活陷入了谜团；

是我们自己，陷在了自己编织的茧中，作茧自缚。

在这个急速发展的时代，我们要明白，生活不全是为了赶路，也是为了感受路。

所以，适当的时候，放慢我们的脚步，试着去感知生活，而不仅仅是为了生存赶路吧。

时间的渡口，人人都是过客，但我们要学会用心行走，用心感受。

千万不要看到别人发光，就觉得自己暗淡，每个人都有自己的节奏，别急。

千万不要过于在意他人的眼光，更不必为不确定的未来多思多虑。

《被讨厌的勇气》一书中讲:“我们不是为了满足别人的期待而活着，而是为了活出自己的人生。

纵使被说坏话，被讨厌，也没什么好在意的，因为对方如何看待你，那是对方的课题。”

活着，不是为了取悦他人的，而是为了活出自己。

有对比，更不是为了让我们焦虑的，而是为了认清自己。

生活本身没那么复杂，只是被我们复杂化了，很多困扰，都是自己想出来的。

量子纠缠理论告诉我们，想本身就是一种能量，你天天想啥，啥就会天天来找你。

所以，刹住脑海里奔腾的负能量吧，停止胡思乱想。

作家三毛曾言：“我避开无事时过分热络的友谊，这使我少些负担和承诺。我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。

我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头。我当心地去爱别人，因为比较不会泛滥。我不求深刻，只求简单。”

真正清醒的人，都懂得给人生做减法，简单一点，钝一点，慢一点。

简单点，才能少负累；钝一点，才能少受外界影响；慢一点，才能享受生活的过程。

这一场人生，别为了无谓的看法，最终丢失了自己。

该清空的清空，该放下的放下，才能腾出手来，抓住属于自己的幸福和快乐。

简单点，才能少负累；钝一点，才能少受外界影响；慢一点，才能享受生活的过程。