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“老吴啊，听说你查出结节了？你可别吃萝卜了，听医生说，吃萝卜会让结节变大的。”吴大爷的老朋友老张说得信誓旦旦，仿佛他就是医院的院长。

吴大爷听了心里一惊，他那半辈子对萝卜的喜爱，这么就要告终了吗？

于是，吴大爷揣着忐忑的心情来到医院，找到他的老医生刘大夫，准备问个明白。

刘大夫看着吴大爷焦虑的神情，不由得笑了笑，拍拍他的肩膀，开始给他解释结节和饮食的关系：“老吴啊，咱先不急着谈萝卜行不行？

这结节呢，说白了，就是身体里某些地方长出了一点不该长的‘小疙瘩’，有时候是因为细胞聚集，有时候是因为身体代谢异常。

大部分结节都不是肿瘤，甚至有很多人一辈子带着它，也不会出什么大问题。”

吴大爷心里稍稍放松了些，但他还是心心念念他的萝卜，追问道：“那刘大夫，萝卜到底能不能吃？”

刘大夫笑着摇摇头，摆了摆手：“不是萝卜的问题，吃萝卜不会让结节变大。不过嘛，虽然萝卜没事，倒有几样东西，你真得少碰，这才是能让结节变大的‘元凶’！”

吴大爷眼睛一亮，满脸期待地等着医生往下说。

“第一个，冰冷的食物，别小看这点，小小一杯冰水、冰饮或者冰激凌，就可能对结节不利。

人体内有个东西叫‘血管’，它们可是温度的敏感侦查员啊，若是遇到冷的，血管收缩，这样一来，血流受阻，身体的营养供给就变差。

科学家们发现，当身体局部血流不畅时，会影响到结节部位的代谢，让它周围细胞增殖速度增快，这不就可能把结节养大了吗？”

吴大爷听了，似懂非懂地点点头，感叹道：“这么说来，这冷东西还真不简单，夏天冰水一喝，还真是透心凉，没想到还给结节也‘凉凉’了。”

刘大夫接着说道：第二种东西呢，就是一些带浓重香味的调料，尤其是胡椒粉、花椒、八角这些。

这些调料虽体积小且味香，然而食用过量，便会对身体形成一定的刺激影响。因为香料中的辛辣物质进入体内后，会引发咽喉、食道等部位轻微的炎症反应。

对普通人来说，适量的香料调味问题不大，可对于一些有结节的人，尤其是甲状腺结节、乳腺结节，这些刺激可能会让结节周围的组织敏感，导致炎症扩散，加重结节的生长。

吴大爷摸了摸自己的肚子，想起他那瓶家里自制的辣椒酱，顿时有些愧疚：“唉，看样子，还是得戒戒口了。”

刘大夫接着补充道：“第三个呢，就是高糖饮品。糖分呢，是人体的‘兴奋剂’，摄入过量容易导致肥胖不说，还会让身体的代谢异常。

尤其是长期的高糖饮食，易致内分泌系统渐趋失调，胰岛素分泌量增加，而此激素在调节糖分时，也会给部分与内分泌相关的腺体带来影响。”

刘大夫继续解释道：“有研究发现，甲状腺结节和糖分摄入密切相关，尤其是一些长期喝奶茶、甜饮料的人群，结节风险显著增加。”

听到这里，吴大爷苦笑了一下：“奶茶，冰饮，辛辣香料，这些可都是日常最喜欢的东西啊！看来我这结节还真得忌口啊。”

刘大夫语重心长地说：“没错，结节虽然不是什么大病，但也要重视。饮食上稍微注意点，避免结节继续增大。

同时呢，多吃一些维生素丰富的水果、蔬菜，还有高纤维食物，这些对结节来说是有好处的。

最重要的是，保持平稳心态，别因为听说这不能吃、那不能吃就心情低落，这样反而不利于身体健康。”

吴大爷听完恍然大悟，感慨道：“哎呀，原来我一直纠结的萝卜倒没什么事，反倒是这些生活小习惯要改改啊。”

刘大夫点点头，笑着说：“就是这个理，很多时候我们过度担忧一些无关紧要的事，却忽略了生活中真正要注意的地方。结节也不是什么绝症，不用给自己太大心理负担，吃得健康，心态平稳，这样才能长久啊！”

吴大爷心满意足地走出了医院，心里踏实了许多。他想想家里那瓶自制辣椒酱，决定回去送给老张品尝。

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[1]何声勇，慢性肾衰竭腹膜透析患者甲状腺结节发生情况及影响因素分析，安徽医学，2024-05-23