在生活的长河中，我们常常被教导要关爱他人，要无私奉献。于是，很多人在这条爱的道路上一路狂奔，将自己所有的精力与情感毫无保留地倾注给身边的人，却唯独遗忘了那个最需要关爱的自己。然而，真正的爱，应当始于自我。只有先学会爱自己，我们才有能力、有资格去爱别人。

爱自己，是接纳那个真实的自己。我们每个人都有优点，也有不足。接受自己的不完美，不因为身材不够苗条、长相不够出众而自卑，不因为事业不够成功、财富不够丰厚而自怨自艾。当我们能够坦然面对自己的一切，无论是好的还是不好的，内心就会涌起一股力量，这是对自我的肯定，是爱自己的基石。比如，一位职场新人，在工作中频繁犯错，他没有一味地自责，而是认识到这是成长的必经阶段，从中总结经验，这种自我接纳就是爱自己的表现。

爱自己，意味着照顾好自己的身心。身体是革命的本钱，规律作息、合理饮食、适度运动，这些看似简单的事情，却是爱自己的重要体现。同时，我们也要关注自己的心理健康，不要总是压抑情绪，要学会释放压力。难过的时候，找个地方大哭一场；开心的时候，尽情地欢笑。给自己留出独处的时间，做自己喜欢的事情，听音乐、看书、旅行，让心灵得到滋养。就像一位忙碌的上班族，每周都会抽出时间去健身房挥洒汗水，下班后泡一杯热茶，读一本好书，这便是在呵护自己的身心。

当我们真正做到爱自己后，我们给予他人的爱才会更加纯粹和健康。因为一个连自己都不爱的人，很难想象他能发自内心地去爱别人。一个不爱自己的人，他的付出可能是出于一种讨好心理，或者是期待回报。这样的爱，往往会给对方带来压力，也容易让自己在关系中受伤。而一个爱自己的人，他的爱是满溢出来的，是自然而然的给予，不求回报，只是单纯地希望对方好。

爱自己不是自私，而是一种智慧，一种对生命的尊重。只有先将自己的杯子装满，我们才能有多余的爱去润泽他人。从现在开始，多给自己一些关注，多给自己一些疼爱，让自己成为一个充满爱与力量的人，这样，我们才能在爱别人的道路上走得更远、更稳。