首先，需要明确的是，内向并不是一种缺陷或者问题，而是一种个性特征。内向的孩子可能更加谨慎、深思熟虑和独立，而且更容易在独处时获得能量和恢复精神。因此，我们不应该试图去“破解”内向，而是应该尊重孩子的个性和情感需求，帮助他们发展自己的潜力和幸福感。

以下是一些可以帮助内向孩子的方法：

1、提供安全感：内向的孩子可能更加敏感和谨慎，因此需要一个安全、稳定和支持的环境。创造一个没有批评和评价的家庭环境，让孩子感到自己被接纳和支持。

2、慢慢引导：内向的孩子可能需要更多的时间来适应新的环境和人群。家长可以慢慢地引导孩子接触新的活动和社交场合，让他们逐渐适应。

3、鼓励表达：虽然内向的孩子可能不太善于表达自己，但是表达是非常重要的。家长可以鼓励孩子写日记、画画、做手工等，让他们通过其他方式表达自己的情感和想法。

4、培养自我意识：内向的孩子通常比较自我意识强，但是也需要家长的帮助来更好地了解自己。家长可以鼓励孩子探索自己的兴趣爱好、优点和价值观，帮助他们更好地认识自己。

5、不要强迫孩子参加活动：如果孩子不喜欢某个活动或者场合，不要强迫他们参加。尊重孩子的选择，让他们在自己感兴趣的领域里发展，这样会让他们更加自信和满意。

总之，尊重孩子的个性和情感需求，提供安全和支持的环境，鼓励表达和培养自我意识，这些都是帮助内向孩子的重要方法。