立冬是二十四节气中的第十九个节气，一般在每年公历11月7日至 8 日之间，立冬过后天气会有明显变化，北方地区往往已经寒意凛冽，河流开始结冰，且冷空气频繁来袭，会呈现出一片萧瑟的冬日景象。

南方地区虽不像北方那般寒冷，但也能感受到气温的明显降低，且湿冷之感渐浓，时有霜雾出现。《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，古时此日，天子有出郊迎冬之礼，并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制，后世大体相同。

立冬在十月

今年的立冬时间是11月7日（农历的十月初七），俗话讲“十月立冬，粮仓不空”，这也意味着来年的收成可能会不错。

立冬逢双七

今年立冬的时间也很特殊，按照公历的时间是11月7日，按照农历的时间，今年是十月初七，也就是说两个七相遇，刚好这天就是立冬节气，这一现象属于非常少见的。

今年是早立冬

2024年立冬开始时间是11月07日06点19分49秒，结束时间是11月22日03点56分16秒，根据老祖宗留下的说法，如果立冬在午时之前午时（11:00至13:00）之前就是早立冬，午时之后则属于晚立冬，今年的立冬时间是在6点，很明显属于早立冬。

早立冬热烘烘，晚立冬冷飕飕

这句话的意思是：如果立冬的时节比较早，那么之后的天气可能还会比较暖和（“热烘烘”）；而如果立冬的时节比较晚，那么之后的天气就可能会比较寒冷（“冷飕飕”）。

白天立冬暖烘烘，晚上立冬冻死牛

如果立冬这一节气在农历白天的时段到来，那么根据传统经验，接下来的天气可能会相对温暖且气候宜人，这里的“暖烘烘”主要是用来形容天气温暖的程度。

立冬这一节气在农历晚上的时段到来，那么接下来的天气可能会异常寒冷，这里的“冻死牛”其实是一种夸张的说法，目的是为了强调天气的极度寒冷。

按照俗谚的说法来看，今年的冬天可能不会很冷，这里需要强调的是，这些民谚只是基于经验总结出来的，并不一定每次都准确，大家仅当做参考就行了。毕竟气候的形成是一个复杂的过程，会受到大气环流、海洋洋流、地形地貌、以及全球气候变化等诸多因素的影响。

及时添衣

立冬期间气温会有明显的下降，一定要及时增添衣物，特别是对头颈、手脚等易受凉的部位进行保暖。

保持室内温度

室内温度不宜过低，以免引发不舒服，同时也要注意适当通风，保持室内空气新鲜。

早睡晚起

冬季白天变短，夜晚变长，应顺应自然规律早睡晚起，保证充足的睡眠时间。

室外散步

在天气晴朗、气温适宜的时候，可以进行室外散步，多呼吸新鲜空气。

避免剧烈运动

冬季气温较低，剧烈运动容易导致受伤，因此应选择适合自己的运动方式和强度。

保持心情愉悦

冬季万物凋零，容易让人感到情绪低落，大家可以通过听音乐、养花、郊游等方式来愉悦身心。

写到最后

立冬意味着万物开始进入休养、收藏的状态，气候也会由秋季少雨干燥，向阴雨寒冻的冬季气候过渡。大家一定要注意及时添衣与早睡晚起，只有这样我们才能更好的适应气候的变化。大家如果还有别的看法，欢迎在评论区进行留言和讨论，同时也欢迎收藏和转发。（图片来源于网络侵删）