以下为非常规修炼方法，大家可以借鉴，但不值得推荐：

一、《火影忍者》：李洛克——处罚训练法

“如果没办法连续做500下伏地挺身的话，就要罚跳绳1200次！如果不能连续跳绳1200下的话，就要踢木头2000次！如果做不到的话，就绕木叶村倒立走30圈”。当看到天赋有限的李洛克，能够如此有志气并为之努力时，相信没有人会不为之感动。

二、《一拳超人》：埼玉——脱发训练法

埼玉说：“我变秃了，也变强了”。

虽然每天琦玉都进行100次俯卧撑、100次仰卧起坐、100次深蹲以及10公里长跑，但他之所以能够变强与脱发是有必然联系的。

三、《龙珠》：贝吉塔——自残修炼法

龙珠里面有很多的修炼方式，比如利用重力训练屋修炼，精神时光屋修炼，利用耳环合体等。但贝吉塔自创的自残式修炼还是让我们印象深刻。在那美克星，贝吉塔意识到自己每次濒临死亡就会增强战斗力，于是主动让克林打伤自己，以此提升战斗力去复仇弗利萨。

四《全职猎人》：小杰——强制成长法

面对实力碾压自己的猫女，小杰在极度愤怒和绝望的情况下，以牺牲自己的未来为代价，强制让身体瞬间成长到成年状态，短时获得极其强大的力量，这种提升方式对身体的伤害是不可逆转的，是一种非常变态的孤注一掷的做法。

五、《进击的巨人》：艾伦——巨人化实验

艾伦通过不断地巨人化来适应和掌握自己的力量。在巨人化过程中，他的身体会承受巨大的痛苦和压力，而且每次巨人化都伴随着巨大的风险，可能会失去理智或者被巨人的本能所控制，但他依然不断地进行尝试，这种对自身的残酷实验需要强大的意志力。

六、《大叔新人冒险者，被最强小队拼死锻炼后无敌了》里克——死亡复活修炼法

30多岁的里克‧古拉迪亚特尔为了成为冒险者，接受了大陆最强冒险者组成的传奇队伍“奥利哈康之拳”成员的超乎想像的训练，在老师们的变态残酷的训练下，两年间里克逃跑几十次无果，更是在训练中死了几万次，但都被老师用魔法复活了，坚持完成学业成为了S级冒险者。

七、《斗罗大陆2-绝世唐门》乾坤问情谷——答题升级法

乾坤问情谷是一个充满神秘与考验的地方，可以通过答题考验或完成特定的挑战来提升自己的魂力。故事中，史莱克学院5对恋人通过了问情谷的考验，让他们的感情在考验后更加坚定。但乾坤问情谷也是争议不断，女主角王冬儿被考验逼死，由此乾坤问情谷也被戏称为父亲虐女谷，但是不可否认，答题提升魂力等级确实开创了战力提升的先例。

八、《百炼成神》：罗征——挨打升级法

幼小身世悲惨的罗征被迫沦为家奴，成为了家族子弟练功用的“肉靶子”，挨打那是家常便饭。偶然中罗征习得太上炼器法，此功法是以肉身为器，通过不断锤炼肉身，将自身炼制为法宝。于是罗征不断打磨自己的肉身，忍受着各种痛苦和挑战，而肉身强度也在不断提高.......

九、《关于我转生变成史莱姆这档事》：利姆鲁——捕食升级法

转生成最弱的史莱姆后，利姆鲁利用能吞噬任何东西的技能“捕食者”，不断吞噬各种魔物来增强自身的身体属性，其技能也在不断变化和融合。

十、开挂升级法

这是众多动漫中最普遍的升级法，代表作有《死神》《圣斗士星矢》等。总之就是主角光环全程护佑，主角突然就觉醒某种力量，或者会变身了，由于人物成长之路剧情铺垫不够，给人一种突兀的感觉。

朋友们，你还想到哪些变态的修炼方法呢？欢迎一起来讨论。