肝血才是最好的滋润剂！大家好，我是樊医生。

中医有句话叫“善治肝者，善治百病”，可见养肝的重要性，想要养好肝脏呢，最重要的是要养足肝血。因为肝主藏血，我们体内的所有血液呢，在经过一个循环之后，都会回归到肝脏当中去；并且肝属木，体阴而用阳，就好比树木需要雨水的灌溉才能茁壮成长，肝木也需要肝血的滋润，才能更好的疏泄气机。

一旦肝血不足，人就会出现各种各样的不适症状，比如说容易头晕，眼睛看不清楚东西，记性变差，容易急躁，心慌，晚上还总是睡不好觉，经常做梦，老是半夜醒，而且精神萎靡，面色、唇色还有指甲的颜色都非常的苍白，这些都是肝血不足的表现。

要想养好肝血啊，有一个很基础的小方子，里面只有四味药，但是每一味药都是养肝血的“宝贝”，这个方子就叫做四物汤，现在也有相应的中成药，叫四物合剂。

它里面呢，用到了当归，熟地黄，川芎以及白芍这4味药。首先是当归，当归一直都有“补血第一药”的美誉，擅长补肝养血；而熟地黄呢，肝肾同补，养血生精；再加上川芎来行气活血，促进血液的运行，避免补药壅滞在体内；最后再加白芍来养血柔肝。

诸药合用，不仅能补养肝血，还能促进肝血的运行，补而不滞，所以对于肝血不足导致的诸多症状啊，都有比较好的调理作用。

不过我在这里也要提醒大家，如果你是痰湿体质，或者内热比较重，就不适合去用这个方子了，最好还是在专业医生的指导下去用，不要随意乱用。