前言在封建王朝中皇帝起床的时间都是很早的，作为晚清掌权人的慈禧也是如此，若是放在今天来看慈禧确实是很勤劳，毕竟每天早上三点就起床了。
但众所周知在晚清上朝的时间大致是在八点左右，那慈禧太后起床这么早干什么？慈禧起床后有两件必须要做的事情，尤其是第二件更是让人惊掉下巴。
一、凌晨三点起床有人看到上文说的慈禧每天早上三点钟起床可能会很不解，其实在古代根本就没有今天这么多的娱乐活动，所以大家晚上睡觉的时间都是很早的，这也就是为什么古人们都是天不亮就起来了的原因。
慈禧也是如此，并且此时的慈禧可不是一个普普通通的后宫妇人，她也是要垂帘听政的。再加上慈禧每天早上起来也有着很繁琐的活动，所以她每天早上才三点钟就起床了。
当时间到三点的时候守在慈禧宫殿内守夜的宫女就起床了，她们来到慈禧的床边叫慈禧起床。当然不会像长辈们叫我们一样，她们既要保证声音能被慈禧听到，又要保证声音柔和。
毕竟每个人早上起床都是很艰难的，更不要说很多人都有起床气，这万一让慈禧不快了，那她们还有命能活吗？
这个过程也是很久的，从第一次呼唤慈禧开始，之后每隔几分钟都会再呼喊慈禧一次，直到慈禧完全地清醒。这个过程大概会延续半个小时左右，古人和我们也是一样的她们也会赖床。
二、八段锦当然这醒了后慈禧也不会立刻就起床，接下来就是开始她起床后的第一件事。和今天我们一样，慈禧起床后也要在床上坐一会缓缓，随后就开始了她的运动。
虽说后世都知道慈禧爱美，大家不知道的是慈禧也是很注重运动的，毕竟这身体是一切的基础，只有身体好了才能有之后的事情。
所以在慈禧入宫后不久她就有了一个习惯，那就是每天早上起床后都要在床上做操。这个操就是我们所熟悉的“八段锦”这个操有着很好的养生作用，不仅可以强身健体并且还能治疗疾病。
这八段锦也分为两个部分，第一个部分就是前四段，前四段就是用来治疗疾病的。后四段这是用来强身健体的。相信大家对于八段锦也是很熟悉的，因为直到今天依旧有很多老人会在每天早上锻炼八段锦。
当然不仅仅是练习八段锦，为了能够锻炼身体慈禧还有着其他的方法。其中最值得一说的就是按摩了。
慈禧经常会让精通按摩的御医给她按摩，按摩的作用也是很大的可以舒筋活血还能够缓解疲劳，毕竟这慈禧太后每天都要处理政务，还有一系列的琐事都要她来处理。
可以说慈禧的按摩和练习八段锦都是她延绵益寿的一种方法，虽说历史上对于慈禧的印象都不好，但是慈禧的养生之法也是值得后世学习的。当然身为太后的她也有着自己陶冶身心的方法。平日中都是下下棋、游游园。
为了养生在饮食上慈禧也是很注重的，不仅会服用一些补品还有一些独到的方法，从她起床后第二件事就能看出。
三、喝人乳这第二件事就是慈禧起床后的事情了，这边慈禧在宫女的服侍之下穿好衣服起床。坐起身的慈禧伸手接过宫女手中的一碗奶，但是这一碗奶却并不是大家所认为的牛奶或者是羊奶而是人乳。
只有婴儿在出生后才会食用母乳，想到婴儿就能够联想到他们的娇嫩的皮肤。慈禧为什么会服用人乳也正是因为这个原因，因为在慈禧看来服用人乳能起到美容养颜的功效。毕竟这婴儿都是很白嫩的。
女子没有不爱美的，之前仅仅是妃子的慈禧还没有办法很好地保养，但是现在的慈禧是整个大清真正的掌权人，这还不是她想要什么就有什么。在慈禧二十六岁就当上了太后，若是放在早些年推行晚婚晚育时期可能还没有孩子呢。
登上权力的巅峰后，慈禧肯定也是要通过一些手段来烘托自己的地位的，可以说用人乳保养这件事没有人比慈禧更重视。当然慈禧不仅仅是会服用，更是会用人乳洗手。在慈禧还未起身之前宫女们就要准备好人乳，将棉布放在奶中浸泡。
当然也不能直接用布给慈禧擦手，这摩擦也是会影响手的娇嫩程度的，而是要用那浸湿了奶的布将慈禧的手轻轻包裹起来，等到布微微变凉的时候就要再换一块布重复上面的举动。一般都是连续三次，最后再用温水将慈禧手上的奶洗掉。
这样烦琐的流程每天早上都要来一次，相信通过上文的描写也能够看出慈禧对于人乳的需求也是很大的，但即使是这样也要经过严格的选拔才能成为给慈禧提供乳汁的乳娘。
根据相关史书的记载，清朝规定每个季度都要选择四十位乳娘养在宫中，用于提供慈禧每日的用量。
当然在宫中的人也远远不仅这四十位，还要选择八十位作为上面四十位的替补。但凡这四十个妇女中出现了什么意外，那就从这八十位中选择人补上去。
值得一说的是这一百多人都是养在宫中，是统一饮食的，她们的饮食都是由内务府根据规定提供的，她们吃这些东西能够最大程度保证母乳的质量。
当然这个人选也是有规定的，像汉人女子就不可能，只能是满人。并且对这些女子的品行、身体等都有严格的规定，最首要的就是必须要是良家女子，身世干净，就连丈夫去世的女子都不符合规定，其次就是要身体健康，不能有疾病。
年纪也是有要求的，这些女子年纪不能大，必须要是二十岁以下的女子，十五岁到二十岁这之间的女子才在选择的范围内。这女子所生的孩子也不能出现夭折的情况，同时也不能只生养过一个孩子，要有经验。
必须要是在生完三个孩子后，并且这个三个孩子都没有疾病，女子在生完孩子后三个月内都没有出现不适的现象，这样的女子才能当慈禧太后的御用奶妈。通过上述苛刻的条件应该也能知道，这其中的艰难。
当然高要求也是有高回报的，这些女子内务府都是会给她们很高的报酬的，一大家依靠她一个人就能够养活了。并且相传在慈禧太后因为八国联军被迫西逃的时候都一直保持着这个习惯。
可以说慈禧的一生五十多年的时间她一直都坚持服用人乳，当然在我们不知道的情况之下，大清还有不少的贵族也有这个习惯，不过就是她们没有慈禧要求多。
结语当然发生在慈禧身上奢侈的行为不计其数，仅仅就是看她服用人乳的这些条件之繁琐就能看出她生活之奢靡，这样的大清不覆灭都是一件不可能的事情。
