“没想到我这一把岁数，还是赶上了延迟退休！不过也好，总比之前一提起这几个字心里就难受强，现在总算是心安了！”

延迟退休声势浩大、各界讨论的十年，也是部分临退休人员辗转反侧的十年，有的人在这期间顺利退休，也有的人还是紧赶慢赶赶上了这一波退休年龄的改变。

尤其是1965-1980年之间的男性朋友，基本上是退休年龄改变的主要人群，而80后90后那就是板上钉钉的延迟退休了。2025年，这波人该如何选择退休年龄呢？一起来看看：

01，三个退休年龄该如何选择

这次不是大家所担心的强制延迟退休，而是渐进式、弹性制，也就是说遵循参保人的意愿，这就为1965-1980年之间的男性朋友提供了三个选择。

（1）默认的法定延迟退休年龄

男性朋友按照国家规定的延迟方式，每4个月延迟1个月，逐步过渡到63岁男性退休。这个年龄比65岁提前了2年，比60岁延后了三年，算是折中的办法，让普通人更容易接受。

不过，这带来的就是60后和70后的男性面临1个月-3年之间的延迟退休。如果选择这种年龄退休的话，也就是不用做其他任何手续，默认达到国家规定的法定延迟退休年龄，再办理退休手续，这对于部分按部就班、不想整其他的男性朋友来说是个好选择。

（2）弹性提前退休

看到弹性两个字很多人都心中一动，是不是意味着自己可以自由选择退休年龄，自己情况特殊、身体不好、工作劳累，就能早点退休了。

实则不然，因为此处的弹性提前退休也是有条件的，是指在原法定退休年龄60岁到法定延迟退休年龄63岁之间的，可以选择60-63岁退休。

不过需要参保人提出申请，不需要单位同意即可办理，这也是充分尊重参保人的按照原法定退休年龄退休的意愿。所以说，如果参保人十分强烈的不想延迟退休，那就可以琢磨一下这一条，仍旧可以按照原退休年龄退休。

（3）弹性延迟退休

这就为那些身居比较好的岗位的人延迟退休提供了条件。在延迟退休征求网络意见之时，八成网友不愿意延迟，这意味着仍旧有两成网友是支持的。

这部分人显然岗位比较舒服、体面，不那么累，甚至于清闲，能给自己带来更高的福利、权力、荣耀等，所以，他们想在法定延迟退休年龄之后，还想接着干，这就是弹性延迟退休。

这种弹性延迟退休，需要提前1个月提交书面申请，且单位协商同意才能办理。这意味着弹性延迟退休的决定权交给了单位。如果本人打申请，单位不同意，也没有办法。

（4）如何选择

对于1965年到1980年之间出生的男性，横跨了60后和70后，可以简单分为两批人，已批示渐进式延迟1-35个月的，也就是，1976年8月之前出生的，而之后出生的则延迟到63岁。

怎么选择退休年龄，要根据自己的岗位、身体健康等条件进行选择。如果个人体质差不多，工作也能承受的情况下，延迟几个月甚至1-2年退休也没问题的。更重要的是，多数退休后的男性往往无事可干。因为在家庭生活中，男性普遍不如女性付出的多，比如说帮儿女带孩子，也属于女性更为擅长，所以，如果各方面还可以的话，建议按照法定延迟退休年龄退休。

当然，如果是高级专家、中高层干部，最好是再弹性延迟退休，这样反而获得的工资、福利更高一些，大家怎么看？欢迎留言讨论。