各位跑友好，我是小慢。

健康慢跑，快乐生活，与你一起分享慢跑者日记。

近些年来，在马拉松比赛的百花齐放下，跑步成为了很多人的青睐。

尤其像这个天气，稍微不是那么热了，公园里的人行道上，我见到最多的就是跑步人群，尤其是很多上班族的中年人，为了跑步宁愿早起2小时，也要去户外大汗淋漓一场。

当然，也吸引了很多的新手跑者加入到了跑步中，而他们在入跑步之前的第一件事就是购买装备。

之前有个粉丝就曾问我：说看你写的跑步文章，很想去尝试每天也去慢跑一下，但是别人都说跑步很费钱，大概要花多少钱呢？

其实这个问题我当时也不好回答，因为跑步本身也存在着多样性和复杂性，你单纯的只是健康的跑步和你要去跑马拉松，以及你对装备的需求都是不一样的，这中间投入的成本也是不同的。

虽然网上经常讲什么“跑步穷三代、越野毁一生”，这都是对于不同需求的人所说的一种解释，确实有人一年投入在跑步上的费用不菲，但是这也要根据实际的角度出发。

所以我们从基础说起：

跑步真正需要哪些装备呢？

无非一双跑鞋、一双袜子、一件短裤、一件背心，就完全搞定了。

跑鞋目前市面上普通的200~300元，袜子10元、短裤70元，背心80元，加起来差不多也就是400~500元。

这个投入的装备成本属于中等的，假如你需要2套进行换穿，那最多也就是1000元搞定了。

如果到了秋冬，在添置1~2套的厚衣服，最多再加2000元已经顶死了，这么一算下来，一年投入到跑步装备上的成本最多就3000元。

而这3000元的装备在大众跑圈中来说，已经不算特别差了，我见过很多跑者在公园跑步还有穿解放鞋，穿日常短裤和背心的，像这种基本上在跑步上都是零投入。

虽然对于一个做好长期的跑者来说，这样的装备我们不值得推荐，但是总体上来讲，你跑步纯粹就是为了健康，日常锻炼而已，那么一年购置3000元的跑步装备费用足以了！

但是如果你对跑步装备的品牌有要求、样式有需求，那么自然花的钱就要比这高很多了，这个就因人而异了。

还有一种所谓说跑步费钱的，那就是去跑全国各地跑马拉松，那吃住行一场下来没有几千都是搞不定的，再加上你跑马购置的周边装备，类似与手表、眼镜、能量补给、营养品等等，那一年下来少则都是上万的，多则更多。

这也就相当于说是一个无底洞一样，就看你自己的经济状况和是否愿意投入的一个问题了。

以前我还看过一个新闻说一女子为了全国跑马加上购置跑步装备及保养，一年花几十万，像类似于这样的跑步开销，那对于普通人来说，真是“跑步穷三代”了。

你每年跑步大概投入多少钱呢？

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