有一位网友跟我说：感觉自己肾虚的厉害，但是也补了很多，为什么还是会时间短促呢？关键时刻总是有心无力，根本控制不了精门，而且敏感度很高。对于这个情况中医该如何对症调理，让其自我控制精门达到游刃有余的状态呢？

其实对于这个问题的调理你只需要记住一句话就可以。精关开合之权在于心而不在于肾，但是需要在心肾都旺盛前提下完成的。如何理解这句话呢？

你要行事想行事必然是从心中开始，动了色心才会有下面的行动。不然心不动也就不会做事情。比如你不想跑步，即使你的体能再好也是无济于事。

所以唯有心动了才可以去行事，有了这种想法这种意志力就会传递给心，心得到了指令就会往下走，经过脾胃的承上启下来到了肾。就会把这种命令传递给肾，肾接到了指令就开始输出肾精，肾精充足海绵体就会充血，肾气充足固涩精门的能力就会提升，有一定的时长。

所以说要想守住精需要从心中开始，从肾中结束，心肾阳气同时旺盛的前提下完成。

来自湖北的李先生，今年三十五岁，功能问题严重。通常这边刚有点想法，那边就会立马流白倒戈，还没有开始就结束了。总是出现这样的问题让自己非常的没有面子。整天活在病中不可自拔。症见：

1.宗筋敏感，望门而泄

2.腰膝酸软无力

3.尿频淋漓不尽，小便清长分叉

4.头晕耳鸣

5.记忆力减退

6.容易烦躁，火急火燎

7.手脚冰凉，怕冷怕风

舌质淡，苔白，齿痕重，脉象弱

舌苔如下：

辩证：心肾亏虚，精门不固

论治：补心肾，固精门

可用龙骨，牡蛎，附子，白薇，桂枝，芍药，炙甘草，生姜，大枣，淫羊藿，蜈蚣，金樱子。嘱咐其平时不要过度伤精，更不要无所事事想入非非，要从内心戒色，不要轻易动心。经过一段时间调理敏感度大幅度下降可以自由自在控制精门。

延长时间的关键点就在于心肾之阳气，很多人精伤过度是先伤肾后伤心，心之阴津来源于肾，心这个时候就处于阴虚阳亢的状态，所以欲望重，浮躁。最后形成心肾亏虚的状态。