护眼大路灯哪款好？如今的护眼灯具领域里产品众多，并且每个品牌都说自家产品好，护眼大路灯确实是一台能够有效提高环境保护眼睛健康视力的电器，但市面上有不少护眼大路灯被曝出刺眼频闪，导致不仅达不到预期的效果，反而会造成视觉疲劳，甚至影响视力健康，作为专业灯具测评师，我测评过的护眼大路灯也很多了，积攒了不少经验，也和许多小伙伴探讨过关于各个产品的性能，近来最多被提起的就是护眼大路灯哪款好？并且被问的最多的就是书客、雷士、米家这三款护眼大路灯，这次我专程把产品都准备好了，分别进行实测，从不同角度测试产品的实际表现，和大家一起探究它们的性能实力。

下面是我之前测评过的部分产品照片：

一、品牌介绍

1、书客护眼大路灯Sun

护眼大路灯哪款好？书客护眼灯以“安全护眼养眼”下发烧性能、高耐用性火爆全网，它是常出口欧美市场的专业护眼灯老牌，入选品牌强国自选品牌优选工程的同时，罕见整机通过母婴级安全检测，是唯一有欧盟美国等多国认证的牌子，国内罕见荣获CCTV展播推荐，丁香医生的推荐，与明基、松下等品牌高端系列齐名。它家首创16项独家生物光学黑科技加持下，灯下覆盖面积远超国AA标准的50倍，均匀度达到1.2，也是唯一做到有效延缓用眼疲劳并降低90%近视风险！

2、雷士Lafa Pro

护眼大路灯哪款好？雷士作为专注照明市场的品牌，旗下产品涵盖射灯、太阳能灯等多种灯具类型，这款台灯采用全光谱光源，显色指数Ra达到98，与普通台灯相比，光线更加均匀柔和，稳定性较高，照明范围广泛，但要注意的是这款护眼灯实测的蓝光会比较高些。

3、米家立式学习灯

护眼大路灯哪款好？米家是家电行业的知名品牌。其主要产品线涵盖手机、监控设备等，而在照明领域虽是新入局者，却凭借高性价比策略迅速占据一席之地，这款台灯的特点就是发光面支持90°旋转调节，使用比较便捷性。

二、核心数据一览表

护眼大路灯哪款好？在这个环节当中，小伙伴能看到三台护眼大路灯的核心数据情况，这里也是提醒各位不仅要看光线的性能配置，核心的安全数据也要注意，之所以说到这个也是因为我测评各类产品的时候遇到了许多知名品牌宣传的与实际体验的完全不符。

包含核心性能设计、数据等：

三、核心环节测评分享

护眼大路灯哪款好？我们将看到的是三台护眼大路灯多个核心维度的实测表现，我会带小伙伴们一起进行深入分析。

维度一：全光谱

护眼大路灯能不能护眼，关键还是在于全光谱各段波长是否到位。给大家简要分享一下几项看全光谱的选购tips。

蓝光：大家都知道蓝光蓝光的波长较短,具有极高的能量，长时间在有危害蓝光的灯光下，容易导致眼球处于一个紧张状态，从而引起视疲劳，引起视力下降，所以看光谱首先就要看蓝光峰值，建议选择蓝光峰值在0.6左右的护眼灯。

红光：对于红光，很多人不能理解也是增益比较大的一点，可以简单的理解为，红光就像是太阳光中的营养，可以刺激视网膜细胞线粒体的活性，解决眼底缺氧问题。它还可以促进多巴胺分泌，促进血液循环。在使用红光增益技术的光源下读书，可以缓解眼睛疲劳，使眼睛更有活力，所以补全红光是护眼中必不可少的一点。

连续性：对于光谱的连续性，光谱中的每一段波长都影响着实际的表现，选择连续性平缓的光谱，呈现出来的光线会更自然舒适，同时有效降低孩子发育期的色弱风险提高孩子的变色能力。

建议选择：低蓝光且具备红光同时兼具良好的光谱连续性的护眼大路灯。

实测方法：本次实测我们采用专门测试光谱的仪器，实测出3款护眼大路灯的光谱。

实测结果：

从光谱仪测试结果可以看出，光谱分布表现最好的是书客Sun,整体连续性高并且红光波段饱和，蓝光峰值只有0.5含量，是一款表现优秀的护眼大路灯。

而雷士LAFA Pro、、米家立式学习灯的蓝光峰值都在0.6以上，从实测上来看，米家立式学习灯这款护眼大路灯并没有添加红光，而雷士LAFA Pro虽然添加了红光，但蓝光峰值接近1.0。

为了实现护眼效果，我还深挖了一下书客这款护眼大路灯发现，这款千元机护眼灯不仅蓝光低还添加了有益红光，呈现出来的光线更是接近自然光，值得一提的是，书客专注于死磕“不伤眼、深层养护眼”的高性能与耐用性，搭载自研RRT红光养眼技术、Sunbeam类太阳双芯双蓝光的全光谱灯珠，削弱64%蓝光峰值，同时提高长波红光以及短波绿光，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，做到无限趋近自然光，并实现降低90%近视风险，护眼更养眼！

维度二：显色指数

显色指数（Color Rendering Index，简称CRI或Ra）是衡量光源对物体真实颜色呈现能力的一个指标。

低显色指数：物体在光源下呈现的颜色与自然光下的颜色差异较大，可能导致对物体颜色的识别能力下降。

高显色指数：能够更真实地还原物体的颜色，同时增强视觉感知的层次感和细节感，提升视觉舒适度。

建议选择：显色指数越高，表示光源对物体颜色的还原能力越强，物体在光源下呈现的颜色越接近自然光下的真实色彩，建议选择显色指数在95以上的护眼灯。

实测方法：本次实测通过在每个灯光下放置一本颜色鲜艳的书本，可以比较简单的看出物体颜色上区别，同时还采用光谱仪器测出显色指数。

实测结果：

从上面的测试我们可以看出，书客Sun无论是灯下物体的颜色还是实测的显色指数都比较突出，其显色指数在98.5左右，而米家立式学习灯、雷士LAFA Pro的还原色彩度也还不错。

显色效果的差距，很大程度上取决于各家使用的不同的灯珠以及技术。书客Sun采用的是16项护眼黑科技+Sunbeam类太阳双芯双蓝光的全光谱灯珠，并且它还是罕见一款符合TM-30光标准严苛10倍的显色指数把控的灯具，所以在实测中才会表现出色。

维度三：防眩光程度

眩光指数（如UGR，统一眩光值）是衡量室内照明光源对眼睛产生的眩光程度的标准指数。

眩光：眩光意味着光源产生的眩光程度严重，会导致眼睛感到刺眼、疼痛，长时间暴露在眩光环境中，可能导致视网膜成像对比度降低，影响视力。

无眩光：无眩光可以带来清晰明亮的光线，有效的避免眩光影响视觉体验，保护眼睛视力健康。

建议选择：防眩光指数在14以下且真正无眩光的护眼灯。

实测方法：本次实测将三款护眼大路灯调节至最高亮度，在灯下相同位置放置一本书本，观察书本上的眩光情况。

实测结果：

在对3款护眼大路灯进行实测对比进行评估时，我们发现书客Sun的整体呈现的是完全无眩光，并且光线清晰，在使用时能够避免眩光对眼睛产生的伤害，同时能够有效的提高视觉清晰度，体验感更好。其中书客Sun因其自主研发的自研SunPath多维漫射技术和六重滤光技术备受瞩目，此技术能够使光线精准引导光路分散360°复合折射，还原太阳光穿过大气层的折射、散射、吸收过程的自然光学效应，使光线呈现更为明亮柔和，从根源上杜绝眩光。

而米家立式学习灯、雷士LAFA Pro这两款在防眩光表现中会稍弱些，有时将光线调节至最高亮度眩光会出现眩光情况。

护眼大路灯哪款好？以上就是本次测评的全部内容，如果你是新手建议从头看到尾 再根据自己的一些需求去选择，而如果是一直找不到一款好用的护眼大路灯的伙伴，我个人建议最优择书客护眼大路灯Sun，它能让你体验到犹如太阳光的纯净舒适感，在每天用眼时都保持着最佳的状态，同时性能配置都是行业天花板，而如果你注重品牌，米家、雷士也可以考虑入手。