俄乌冲突三年来，两国经济已陷入结构性衰退。乌克兰GDP较战前萎缩超35%（世界银行2023年数据），基辅市中心每平方米土地价值暴跌72%，全国40%企业处于停工状态。俄罗斯虽凭借能源出口维持1.2%的GDP增长（俄联邦统计局2023），但通货膨胀率高达7.4%，远东地区鸡蛋价格三年间飙涨180%，折射出经济体系的深层失衡。

人口迁徙正重塑两国社会结构。欧盟统计显示，乌克兰难民登记人数突破830万，其中65%为25-49岁青壮年。波兰华沙的乌克兰学校数量激增3倍，形成独特的"战时教育飞地"。俄罗斯则面临35万IT人才外流（莫斯科高等经济学院调查），彼尔姆州机床厂因技工短缺被迫引入朝鲜劳务移民。更严峻的是，乌克兰2022年生育率跌至0.7的历史冰点，而俄罗斯远东地区人口连续三年净流出超2.8%。

能源版图的重构加剧经济阵痛。欧盟对俄能源依赖度从战前40%降至8%，却让乌克兰失去每年15亿美元的过境费。俄罗斯被迫以42美元/桶的折扣价向印度出口原油，而乌克兰农业出口量较战前减少58%，黑海粮食走廊的断续开放始终未能纾解危机。