前言

10月30日，“神舟十九号”成功发射，如今20天过去了，官方爆料了航天员们的“太空生活照”。

有细心的网友发现：3名航天员的身体出现了明显变化，他们的脸看起来变“肿”了。

美国航天员威廉姆斯在太空生活，变成了“锥子脸”，但我们航天员的脸却变胖了，这究竟是为什么呢？

航天员脸“肿”了

我们都知道，人在地球受到地心引力影响，身体是比较重的，而在太空失重环境下，人体会出现明显的变化。

最直观的变化就是航天员的“面部浮肿”现象，这并不是因为航天员饮食过量、或者身体不适“发胖”，而是因为人在失重后，身上的“体液”分布发生了变化。

在地球上，人身上的的体液很大部分会集中在人的下半身，但当航天员进入太空后，体液就会重新分布，下半身的体液会慢慢减少，跑到上半身，尤其是头部。

这种“体液倒流”的现象会导致人的脸部浮肿，形成了人们看到的“太空脸”，有很多人有疑问：航天员们长时间呆在太空，是否会损害身体呢？

这当然是会的，我们在看新闻时，会发现“神舟十九”号上天不久，“神舟十八”号就回归了，完成了任务的交替工作，但18号航天员下飞船的时候，是被抬出来的，这表明长时间呆在太空对身体有危害。

航天员长期呆在失重环境中，不仅会导致“面部浮肿”，还可能使人的“骨骼肌肉流失萎缩”。

在地球上，骨骼和肌肉需要对抗重力，保持身体的支撑力和运动功能，但在太空中，缺乏重力的刺激，骨骼中的钙会逐渐流失，肌肉得不到充分的运动，这会导致肌肉萎缩。

数据显示，在太空中，航天员的骨密度会以一定的速度下降，肌肉质量也会减少，例如，有数据显示，航天员在长期太空任务中，骨密度可能下降20%左右，这一数值远远大于5%的健康大跌率。

在太空中，没有大气的保护，航天员会遭到很强的太空辐射，如果不注意保护，长期遭受辐射的话，可能会导致航天员患癌症和其他疾病的风险。

虽然空间站、飞船都有专门针对宇宙辐射的屏蔽措施，但也没法完全起到屏蔽的作用，目前，科学家们正在积极研究防护辐射的方法，例如采用先进的辐射防护技术，为航天员穿戴特制的防护服等。

航天员刚回到地球时，往往会感觉全身沉重，甚至出现四肢乏力的症状，这是因为在太空中，骨骼和肌肉减少了对抗重力的能力，体液也逐渐适应了头部集中的状态。

经过一段时间的康复训练之后，随着重力的恢复，血液和体液会重新分布，脸部浮肿的现象会逐渐消退，他们会适应地心引力的回归，重新找回在太空中消失的“重力感”。

年轻力量

这次神舟十九号上天，加入了两位“90后”航天员，给我国航天事业注入了鲜活的力量，王浩泽和宋令东，他们以青春的活力和无畏的勇气，踏上了太空探索的征程。

王浩泽出生于1990年，河北滦平人，我国第一位女航天工程师，还是一名陆军中校，她曾经还当过我国航天科技集团有限公司的高级工程师，在航天领域积累了丰富的经验。

从火箭发动机设计师到航天飞行工程师，王浩泽实现了华丽的转变，但她想要成为航天员、遨游太空的梦想却始终没变，她的成长经历充满了奋斗与拼搏。

王浩泽毕业于东南大学，保研后继续学习“工程物理”专业，在此期间，她迷上了航天，最终她选择进入北京航天动力研究所，成为一名航天科技工作者，开启了自己的星辰大海之旅。

王浩泽的一生，受母亲影响最大，“我妈妈一边干农活，一边自学借来的教材，靠自己考进师范学校改写命运”，她传承了母亲的聪明和毅力，在学习、工作上始终很坚强。

在训练时，连续三天的狭小环境心理适应性训练，她在狭小的房子里保持清醒，与生物钟奋力对抗，48小时沙漠求生训练，昼夜交替，冷热相叠，对体力精力都是极限挑战。

但她从未放弃，凭借着顽强的意志和坚定的信念，一步步向着太空迈进。

宋令东出生在山东菏泽曹县，父母都是农民，生活很不容易，他从小就知道，他知道是改变命运的钥匙，因此，宋令东常常与父亲一同进城收废品补贴家用，他都从未有过一句埋怨。

他的学习成绩从小就好，虽然他聪明，但是却更加努力，在求学路上，他不断挑战自我，凭借优异的成绩成为了一名飞行员，实现了从“农村娃”到“飞行员”的华丽转身。

在空军的日子里，他驾驶着“战鹰”翱翔在蓝天之上，每一次飞行都让他离梦想更近一步，但他的逐梦之旅并未止步于此，从小，他看着“神五”发射，他心中那颗探索宇宙的种子，也悄然生根发芽。

他渴望着，有一天能亲自飞向太空，亲眼目睹地球的全貌，正是这样的梦想，让他不畏艰难，在航天员选拔时，他坚强，勇敢，终于通过了试练。

航天员的训练是艰苦的，无论是身体素质、心理素质、专业能力，都经过严格的筛选，但宋令东从未退缩，他将这些挑战视为磨练自己的机会。

在离心机中承受多倍于地球重力的压力，在失重环境中适应太空生活，学习航天器操作技能......每一项训练都让他离太空梦更近一步，终于，在2024年，宋令东迎来了人生中最重要的时刻。

作为神舟十九号航天员之一，他将执行载人航天任务，当消息传开，整个回楼村沸腾了，乡亲们纷纷涌到宋家的小院送上最真挚的祝福，宋令东的父母更是激动不已，他们为儿子的成就感到无比的骄傲。

他还希望能在天上多留一些纪念，比如制作一些科普视频，分享自己的太空生活，宋令东的逐梦之旅充满了艰辛和挑战，但他始终保持着平和的心态和坚定的信念。

结语

在浩瀚的宇宙中，王浩泽、宋令东带着家乡人民的祝福和期望，继续前行，他们相信，待到牡丹再次盛开之时，便是他从太空归来与家人团聚的日子。

信息源：

航天员太空出差变胖是因为伙食好?聂海胜解释 福建日报 2022-03-19

我国首位女航天飞行工程师王浩泽:想在咱们的“太空豪宅”里飞来飞去 红星新闻 2024-10-29

幻想长出翅膀的乡村少年 终成首位90后男航天员 中国青年网 2024-10-29