提升能量：多晒太阳，早睡早起，出去走走，接接地气。守住自己的能量:不与人争吵,不与人辩论,不与人纠缠不去改变别人,不去教育别人。守住能量:不接触负能量的人和事，不看不听恐怖片恐怖故事,不去不舒服的地方。提升能量:去学习,去看书,去考证，去锻炼身体,去收拾屋子，去专注的做一件事。守住自己的能量:不分析自己的念头和想法，不为没有发生的事情提前焦虑,不搭理不相千的人和事。不要与太多人分享你的事情，有人会扫兴,有人会嫉妒，兴许还有人画个圈圈诅咒你!气血不足者:能少说就少说,能不说就不说，尽量小声慢语，不说狠话,不说气话,不说急话，不说重复话,不说用力的话

在这个纷繁复杂的世界里，有一句话如同一颗沉甸甸的石子，投入心湖，泛起无尽的涟漪：“你要相信，其实没有人真心希望你过的比 ta 好，所以少言，慎行！” 这句话，初听时或许让人觉得有些冷酷和悲观，但当我们静下心来，仔细审视生活中的点点滴滴，却会发现其中蕴含着深刻的人生哲理。

想想我们的生活，从孩童时期到长大成人，我们经历了无数的人和事。小时候，我们和小伙伴们一起玩耍，比谁的玩具更好，谁的成绩更优秀。那时候，也许我们还不懂这句话的含义，只觉得是单纯的竞争和比较。然而，随着年龄的增长，我们渐渐发现，身边的人似乎并不总是为我们的成功而高兴。当我们取得好成绩时，有人会说：“运气好罢了。” 当我们升职加薪时，有人会暗自嘀咕：“肯定是走了后门。” 当我们过上幸福的生活时，有人会在背后指指点点，说三道四。

为什么会这样呢？其实，这是人性中一种微妙的心理。每个人都不希望他人变成生活中的主角，都渴望自己得到别人的关注和赞美。就像看到一朵美丽的花，我们会忍不住欣赏，但如果这朵花比自己手中的花更加娇艳，我们可能就会心生羡慕，甚至想要把它摘下来。

在家庭关系中，家庭成员虽然血脉相连，但也会存在着比较和竞争。当一个人事业有成，家庭幸福时，其他的兄弟姐妹可能会感到压力和不安。还有并不是所有的父母都希望自己的孩子过得比自己好，五个手指头伸出来长短不一，父母对孩子难免会有偏爱和比较。有时候，一句无心的话，一个不经意的举动，都可能引发矛盾和冲突。

在工作场合，同事之间不仅是协作者，也是竞争者。当你得到领导的赏识，获得晋升机会时，那些曾经和你一起工作的同事，可能会在背后议论纷纷，甚至暗中使绊子。他们会觉得你抢了他们的风头，打破了原本的平衡。而领导也不一定会真心为你的成功而高兴，他们可能会担心你过于强大，威胁到他们的地位。

那么，面对这样的现实，我们该怎么办呢？难道我们要因此而变得冷漠和孤独吗？当然不是。这句话并不是要我们对人性失去信心，而是要我们更加清醒地认识到人性的弱点，从而更好地保护自己。

我们要相信，虽然人性中存在很多嫉妒和自私的弱点，但也有善良和温暖等其他的优点。在这个世界上，并不是所有人都希望我们过的不好。我们真正的家人、志同道合的朋友、还有那些善良的陌生人，他们会在我们最需要的时候给予我们支持和鼓励。我们要用心去感受这些温暖，同样用温暖去回报他们。

“你要相信，其实没有人真心希望你过的比 ta 好，所以少言，慎行！” 这句话，让我们看到了人性的弱点和阴暗面。但相反的，也让我们更加珍爱那些真正关心我们的人。在这机遇与挑战交织的尘世中，我们需秉持着清醒的思维与善良的本心，无畏地直面生活中的各类境遇。切不可因他人的嫉妒就停下前行的步伐，也不能被他人的冷漠浇灭对生活的热忱。要坚定地相信自己，对未来满怀憧憬，如此，我们必定能铸就独属于自己的璀璨人生篇章。