最近看到了有关加班内卷带来的话题：成年人只要单休就会怨声载道，而高中生几个月不放假也不说什么。按理说，成年人的心理承受能力要比未成年人强，那么为什么在加班带来的心里变化这点上出现了倒挂呢？今天我们就来分析一下产生这种不同情绪变化的底层原因，看看能否有助于安抚我们成年朋友那颗受伤的心。细思起来，这一现象背后其实蕴含着多重因素。

我们先得明白，成年人和高中生在生活、学习、工作等方面所面临的压力和期望值是有所不同的。成年人通常已经承担起社会和家庭的多重责任，上有老下有小，他们的工作往往直接关系到生活质量和家庭经济状况，车贷房贷的压力刀刀见血，但“莫斯科不相信眼泪”啊，压垮骆驼只需最后一根稻草，一旦成年人的休息时间被压缩，心力交瘁的他们自然会感到不满和焦虑。此外，绝大多数成年人已经形成了较为固定的生活节奏和休闲方式，一旦这种节奏被打破，他们自然会感到不适。相比之下，高中生正处于人生的关键阶段，面临着巨大的学习压力和升学竞争。对他们来说，学习是首要任务，而休息和娱乐则往往被放在了次要地位。在高压的学习环境下，高中生们已经习惯了长时间的学习和生活节奏，然而这种压力与成年人面对的压力是不同的，他们没有柴米油盐等生存环境的担忧，只需追求诗和远方就行了，更何况身体状态正处于黄金时期，抗造得很，完全不像那些中年油腻大叔，刚开始干活就累得快虚脱趴下了。此处省略一百字，请不要误解与过度解读，我没其他的意思。另一个原因我想恐怕是重中之重，那就是梦想。高中生的梦想是诗和远方，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，为此奋斗个三四年就到头了，想想都值！是黄金与颜如玉使他们产生了澎湃的动力，一发而不可收拾。相反，中年油腻大叔呢？一个个都被三座大山压的喘不过气来，为了每天的牛奶和面包，他们早已顾不上诗和远方了，生活与工作的压力一眼望不到头啊！感觉就是在向死而生，能不累吗？

最后一点需要表明的是：其实高中生也是人，能不累吗？他们没有叫苦叫累只是因为他们知道这于事无补，天下乌鸦一般黑。高中生的苦谁能理解？大多数高中生的确没有叫苦，据说兔子在被做解剖实验的时候也是不叫的，那是因为它已经麻木，发不出声音，但这并不代表它没有痛苦。你看看近年来那么多的青少年抑郁症是怎么来的？你看看学校防盗网的牢固封闭程度，你以为那只是防小偷进去偷书的吗？防什么？你懂的。

最后，给苦海中的成年朋友们提几点建议，也许能够帮您化解生活与工作中的压力山大。

第一，保持积极心态，乐观看待问题，相信办法总比困难多。

第二，能够改变环境就立即着手去改变，不能改变的就尽力去适应，不要整天哼哼唧唧的，没卵用。

第三，合理规划时间，制定明确的目标和计划，避免混乱和不知所措，减少精神内耗。

第四，培养兴趣爱好，转移注意力，爱自己喜欢的人，做自己开心的事，在此过程中放松身心。

第五，保证充足的睡眠，相信明天太阳还会升起，少了我一个地球也会转动。

第六，减少无用社交，铁哥们一两个就够。

最后，凡事看破不说破，看穿不揭穿，免得家长里短，二师兄照镜子里外不是人，徒增麻烦。