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“大夫，我这肺感觉越来越不给力了，是不是得减少点吃肉的量啊？”

李大爷皱着眉头，他退休后本来生活舒坦，就是这肺不太好，走几步路就气喘吁吁，听人说“肺病要忌口”，他越琢磨越不明白，甚至连肉都割舍了。

王医生笑了笑，摇摇头道：“大爷，肉呢，您倒不一定要忌嘴，不过，这几样东西您可真得留神，碰都别碰，不然肺是真受不了！”

李大爷一愣，他可是平时大鱼大肉不忌嘴的，一听有“忌讳”，心里倒有点紧张：“到底要注意什么啊？”

王医生把诊桌边的一张小椅子拉过来，坐定了，缓缓地说：“这肺啊，它可比咱们想象得娇贵。人这肺可是个‘娇滴滴’的器官，很多东西啊，真就不能碰。”

他摆了摆手，特意压低声音，仿佛要说的是什么秘密似的，“大爷啊，第一样就是——冷饮！”

“啥？冷饮？”李大爷有些意外，“冷饮我还真不常喝，这咋还影响肺了？”

王医生点点头：“您别小瞧这冷饮，别看那杯子里凉丝丝的，可一喝进肚子里啊，直接就让您的呼吸道血管猛一收缩，刺激到肺部了。”

他继续解释道：“您要是有点慢性支气管炎，这冷饮一刺激，那咳嗽比平时还猛呢，而且很多人都爱在运动后喝点冷的，肺可就倒霉了。”

李大爷听得目瞪口呆，“哎哟，这冷饮还能惹祸上身啊，原来不光是胃，肺也怕冷啊？”

“是啊，人体内的任何器官都是怕温度过激的，尤其肺部最爱温暖，咱可得注意，冬天，您出门也别只顾着穿棉袄，戴个围巾护着口鼻，肺也能少受点罪。”

李大爷重重地点头，开始觉得这事儿还真得改改，王医生见他理解了，又继续讲道：“大爷，冷饮只是一个，还有一样东西更得注意——粉尘！”

李大爷摇了摇头，表示不解，“粉尘不就是土啊，我又不在工地上搬砖，怎么会有这玩意儿？”

“您别急，这粉尘可不光是土，咱生活里常见的，比如厨房炒菜冒出的烟，尘土飞扬的地面，甚至开窗通风带进来的细微颗粒，都是粉尘的一种。”

王医生解释道：“这些小东西是‘润物细无声’的坏家伙，吸进肺里，咳都咳不出来。”

他接着说道：“尤其是厨房油烟，您别看一顿饭几个菜做完，没什么大动静，可家里那空气质量是真的让肺受不了，呼吸道患病率都能加不少。”

李大爷眼睛一亮，回想起自己经常在厨房里忙前忙后，忍不住问：“那我以后是不是得少待在厨房里了？”

“您这话说的，少进厨房倒不一定，但记得一定要装个好点的抽油烟机，做饭时开着窗子通风，让肺少吸点这些‘毒气’。”

王医生提醒道，“而且平时别大清早开窗，空气质量最差的时候啊，是清晨和傍晚，空气中的粉尘和污染物浓度很高，尤其冬天雾霾天气更明显。”

王医生看到李大爷的反应，又提醒道：“对了，还有件事儿我得提一提，就是那些香水和空气清新剂，其实对肺也不好，不知道您平时用得多不多？”

李大爷听到这里，不禁笑了，“医生，我还真不常用这玩意儿，不过它不就是味道好闻点吗，还能影响肺？”

“这您可说错了！香水啊、空气清新剂啊，都是‘香’得很，可它们里头的成分，真不是什么肺喜欢的玩意儿。”

王医生无奈地摇了摇头，“它们大多含有大量的挥发性物质，对呼吸道是很强的刺激，要是偶尔闻闻倒没啥事儿，可要是家里经常喷可不行。”

李大爷一脸若有所思，似乎还没完全消化完这些新信息，挠了挠头，有些无奈地说道：“那看来以后家里也得改改习惯，不光是我自己，家里人也都得注意。”

王医生笑了笑，安慰道：“可不是吗，咱们的肺是个娇气的家伙，得小心伺候，其实您平时多注意空气质量、清洁环境，就已经是保护肺的好办法了。”

王医生拍了拍他的手背，微笑着说：“大爷，只要您多注意生活细节，这肺啊，还是能跟您一起‘安享晚年’的，您记着，肺不好别怕，最怕的是忽视它。”

李大爷握着王医生的手，踏实了不少，离开诊室的那一刻，他心里暗暗决定，以后一定要按着医生的建议好好调养，把那娇贵的肺伺候得舒舒服服。

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[1]陈烁.稳定期COPD病人肺康复锻炼依从性干预方案的构建及可行性研究,护理研究,2024-09-04