在婚姻的旅途中，信任与尊重是构筑幸福家庭的支柱。

但当男人选择出轨，他不仅撕毁了婚姻的承诺，更可能匪夷所思地对妻子进行打压和贬低。这样的行为，无疑给原本应该温馨和谐的家庭关系带来了深重的伤害。

今天，我们就来探讨一下，男人出轨后还疯狂打压贬低妻子，该如何应对！

首先，男人出轨后对妻子的打压和贬低行为，实际上是他们的一种心理防御机制。他们会通过打压妻子将的矛盾和问题转移到妻子身上，甚至以此为出轨行为找借口，以此来减轻自己的负罪感。

此外，男人在被发现出轨后往往会打压妻子，主要是出于维护他们的面子。

出轨行为一旦曝光，他们的名誉和工作可能受到严重影响。

为了重塑自我形象，他们可能会通过贬低妻子来突显自己的“优势”，特别是在妻子经济不独立的情况下，他们更容易疯狂地贬低和打压，甚至会说出“这么多年来，我在外面辛苦工作挣钱，为了这个家付出了很多。而你，到底为这个家做了什么贡献？你所吃、所穿、所住的，哪一样不是靠我努力挣来的”这样的话。

当你试图与他讨论这个问题时，他可能会反过来攻击你，将所有责任都推到你身上，以此逃避自己的责任。

他会指出你的各种不足，声称自己出轨是因为你的逼迫，甚至坚称只有你改正了这些问题，他才会考虑断绝与外界的关系。

这种做法实际上是他试图通过心理控制使你处于弱势，从而更容易被他操控。

他希望通过这种方式在心理上获得优越感，以弥补他受损的面子和自尊心。

妻子在面对这种行为时，需要认清其背后的真实动机，并积极应对，以保护自己的心理健康和权益。

学员与她的丈夫已经结婚多年。当学员发现自己的丈夫出轨后，她果断地要求他与第三者断绝联系。然而，丈夫不但拒绝这样做，还试图维持这种三人行的状态，并持续地对学员进行精神上的打压。出于深厚的爱情、对孩子的牵挂、作为家庭主妇的身份所带来的种种限制，以及对年龄增长的顾虑，学员最终选择了默默忍受这一切。

有一天，学员再也无法忍受现状，于是决定与丈夫坐下来好好谈一谈。丈夫的反应却完全出乎她的预料。

“你看看你都做了些什么！”学员的声音带着颤抖。

丈夫却冷冷一笑，看着学员说：“我每天在外面辛苦工作，你却连家里都打理不好。你看看你，身材走样，面容也憔悴得像个黄脸婆婆，哪个男人会喜欢你这样的？”

学员惊愕不已，她万万没想到丈夫的话会如此尖锐，像一把利刃深深地刺入她的心中。

丈夫继续说道：“而且我和她只是聊聊工作上面的事情！”

“这么多年来，我在外面辛苦工作挣钱，为了这个家付出了很多。而你，到底为这个家做了什么贡献？你所吃、所穿、所住的，哪一样不是靠我努力挣来的？”丈夫的言辞犹如尖锐的针，深深地刺痛了学员的内心。

这个故事淋漓尽致地展现了丈夫出轨后对妻子的打压行为，丈夫为了保护自己的面子和逃避责任贬低和打压学员。

面对丈夫的背叛和打压，学员所承受的痛苦和压力是巨大的。

当她找到我时，整个人憔悴不堪，情绪几乎崩溃。

在这个艰难的时刻，我成为了她的支持者和引导者，决心帮助她走出婚姻的阴霾，重新找回自信和力量。

为了帮助她平复内心的激荡情绪，我为她精心推荐了瑜伽、冥想等一系列放松和治愈的活动。

同时，我也建议她参加我的心理辅导课程，以更全面地应对她所面临的困境。

这些活动不仅有助于她恢复情绪的稳定，更能引领她深入探索自己的内心世界，找回那份久违的宁静。

在情绪逐渐得到疏导后，我开始引导她思考如何实现真正的独立。

面对丈夫出轨后的打压与贬低，我提醒她必须保持冷静与理智，不被其言辞所左右，而是要洞悉其背后的真实动机。

同时，我也鼓励她多关心自己的内心需求和感受，因为出轨行为已经对她的婚姻造成了无法挽回的伤害。

学员需要认真考虑这段关系是否还值得继续维持，如果决定继续，那么双方必须共同努力去修复裂痕；如果无法忍受这种痛苦，及时止损也是一个明智的选择。

真正的独立，并非仅仅是从不幸的婚姻中解脱出来那么简单。更为关键的是，她需要在这个过程中重塑一个独立的自我，实现精神上的真正自由和成长。我鼓励学员重新审视并调整自己的价值观和人生目标，深入思考自己内心真正渴望的生活是什么样的，并为之持续努力、不懈追求。

总之，当丈夫出轨并对你进行打压与贬低时，作为妻子，你需要保持冷静与理智，不要被丈夫的言辞所激怒或动摇，洞悉他行为背后的真实动机，这通常是出于自我保护或逃避责任。坚守自我价值，不要因他的贬低而质疑自己的价值。记住，你的价值不是由他的口舌定义的。

独立出局、不介入丈夫与小三的纠葛，保持自身的独立与自强、明确底线、积极沟通、保护自己的权益。