为深入贯彻落实党的二十大精神，弘扬“尊老、敬老、爱老、助老”的优良传统，进一步提高老年人的健康意识与健康水平，近日，江苏如皋如城街道新时代文明实践所邀请当地多家医院在许庄社区邻里食堂开展“暖皋·一起来养生”文明实践活动，在暖心服务中普及健康知识，传播文明理念。

“正值小雪节气，此时天气寒冷、阳气潜藏，正是养生关键节点，饮食上，建议老人适当进食羊肉、核桃等温热且具滋补功效食物......”活动开始，赵医生给大家带来健康知识讲座，现场展示“小雪养生粥”“苁蓉炖羊排”食谱，老人们纷纷记录。“除了饮食，也要加强运动，推荐八段锦、太极拳等缓和项目......”周医生边讲解边示范，老人们专注聆听，不时互动提问，现场氛围热烈。

“医生，我有糖尿病，用眼方面要注意什么吗？”“何大爷，您放心，平常注意控糖，早睡早起啊......”接着，医生代表用专业设备为居民进行视力检查、眼病检查和白内障筛查，根据检查中的问题给居民提出针对性的建议。“之前眼睛不舒服，还要跑到眼科医院去，现在社区给我们将义诊直接送到了家门口，真的是太方便了！”曹奶奶兴奋不已。

此次活动是社区关爱老年人健康的务实之举，以养生讲座传递传统智慧，借义诊送健康保障，获得居民的一致称赞。接下来，高新区（如城街道）将继续深入开展“温暖秋冬”主题新时代文明实践活动，为社区居民提供全面的健康服务，护航老人安享幸福晚年。

通讯员 刘志颖 吴慧伶

校对 徐珩