无论是年轻时的女性还是老年女性，抗老都是关乎个人形象的重大问题，但是市面上忽然冒出一股弥漫着“扮嫩”的风潮。

一些老人们开始通过浓妆艳抹来掩饰自己面临衰老的问题，以为这样就能让自己看起来更年轻。

然而，真实的年龄会随着日子的积攒而变得更加清晰，这是无法被遮掩的，让自己在这个过程中逐渐接受现实才是最好的解决方法。

否则刻意隐藏年龄的问题只会显得更加尴尬。

而叶倩文作为一个岁月无情的见证者，她却好生优雅的直面岁月的流逝，如同一瓶岁月愈久愈香的美酒，让人不得不单膝跪拜于她的美丽之下。

那么叶倩文到底做了哪些抗老工作，使得在她的面前，时间也都显得不够优秀呢?

在大多数人的眼里，优雅这个词一般和贵族联系在一起，说它是一个上层社会才能追求得到的东西也不为过。

但是如果优雅真的只存在于这些上层社会人士之间，那又怎么能吸引到平凡人的目光呢?

在我看来，优雅在于一个人的气质，但气质又和什么相连呢?

首先是精神状态和心境。

如果一个人保持着积极乐观的状态，她应该不是个一味抱怨生活、整日颓废的人，更可能是一个能将生活中的点滴积极都反馈到表情中的人，身上总是充满了光。

心境当然也和精神状态有着密切关系，但更多的是要有一个和谐的心态，比如面对万千变化的时候能够镇静自若，因为一个全局把握清晰的人自然不会因为小事就影响到大局，而心态好的话又能帮助你发现生活的美好，拥有一颗宽容的心。

通过这种方式，优雅就会渗入一个人的言行举止中，从而大自然又优雅的氛围和气质环绕着他。

而叶倩文正是在生命的当下走到了这个阶段。

因此再加上叶倩文大小姐的大气，剩下全凭她发挥。

而她所拥有的当然也不止气质了，还有健美的身体加持。

众所周知，健美的年轻人再怎么装嫩也会比苍老的老人看起来更有活力，因此年轻人的形象常常被认为是“原罪”。

虽然说现在医学发展这么发达，但是保养自己的健康又有谁会拒绝呢?

所以说如果我们作为老年的女人想要在扮嫩这条路上多走一走，那就得先从现在开始着手准备。

今天去健身房一趟，并不是明天就能看到消失的大肚子，而是在未来你收获到了一整套让人艳羡的身材。

除了保持运动以外，饮食结构也是产生身体的重要因素，如果一个人每天晚上都在熬夜喝酒胡吃海塞，那能有什么好的身体呢?

因此减肥这件事不仅仅是审美，它更多的是让你的身体保持在一个正常状态，这是每个人都应该有的追求。

有很多的时候，一个人的穿衣风格不仅表现在大体设计上，更要体现在小细节中。

叶倩文的一件经典穿搭就是全身黑色搭配，一袭黑色衬衫搭配黑色长裤，头发半披露肩，脚踩尖头高跟鞋。

从大层面上看就是一身黑色，但是细节上却有了一些变化，比如黑色衬衫是亮面设计，这样在整体沉静中增添了一丝灵动，而黑色长裤则是磨砂真面设计，它静默地强调着叶倩文的大气。

而当下这样的一身黑色搭配还有一个巨大的缺点就是年纪大的人穿上会显得老态，因为老人本身气色就没那么好，但是全身黑色加上瘦弱让他们更像是从葬礼上走出来的人;

但是这样的黑色搭配却不会出现在叶倩文的身上，因为叶倩文本身就会让她看起来比同龄人年轻太多太多。

更加重要的是，在叶倩文眼里，穿衣风格并没有界限可言，也就是说自己大大方方追求华丽的美并不代表着秋冬到了就只能穿素色毛衣，否则肤色再好也不能衬托出美感，就算是黑色搭配，也可以被她轻松驾驭。

例如她有一次全身粉色搭配，这种颜色常常被大家认为是少女专属的，因此老年女性穿上这样颜色难免会显得有些扮嫩，但是叶倩文无疑将这样颜色穿出了自己的风格，不同于淡色毛衣暗淡沉静的是鲜艳粉色让她的整个人活力满满。

但是同为粉色搭配，另一位女明星却被大家认为是在装嫩，那就是陈翔饰演过“圣女”的王祖贤。

王祖贤年轻时凭借一部《倩女幽魂》让自己成为了台湾地区第一代女神之一，但是也正因为她凭借这样一部作品地位超然，因此后来聂小萍老师印象里她还永远是二十多岁的小姑娘。

然而实际上，她已经活出了自己的盛世了，但是她为什么还要扮嫩，总喜欢给自己穿上一件粉红色衣服，又稍微加上一点精致的妆容呢?

因为她总是能用复古引领潮流，无论是年轻时还是老年后，她依旧保持着对华丽美的追求，因此多造出一条日本刀来也不奇怪了。

还有一位香港演员也是如此，那就是内地女排总教练郎平。

早年间郎平通过矫健的身形成为内地女排最强女排一员，因此大家普遍认为她穿什么样子都合适。

然而最近几年，她意外地展现出了自己别的一种魅力，但是有些别扭。

尽管脸上的皱纹非常明显，但是郎平居然想要尝试不同风格;

然而问题是，她并不能驾驭时尚甜美风格，在这一身红色衬衣搭配橙色裙子眼前，郎主任一点儿也没有往生病方向走动的感觉，而是就这样闷闷地坐着，解释称自己在抗老，其耐心令人惊叹。

除了黑白配以外，同色系搭配其实也很考验搭配者个人品味，因此即便自己觉得好看，也要看看在别人眼里是不是好看。

此外，还有一点值得注意的是，发型和妆容也很重要。

例如一个不合适的发型可能会丢掉原本天地之间最前沿的一部分，而不合适妆容则可能让气质掉线甚至自身变丑。

优雅，是一个非常关键性的东西，很多时候我们会因为它将目标指向高层社会人士，甚至认为它只属于这些人群，但其实不是这样的。

优雅来源于一个人的内涵，它和金钱没有任何关系，只要你有追求，那就不会离优雅太远，而叶倩文，就用优雅震撼着我们!

因此，我们作为普通人不必要往高级品味靠拢，但依旧可以朝着优雅进发!

我们每天应该保持良好的作息时间，休息时间不要拿来看手机，要用它来真正休息，而白天则该走的时候不要磨蹭，该来吃的时候不要强忍饥饿;

防晒霜也不能放弃，因为肌肤是体现活力的重要部分，通过合理防晒，我们能拥有健康美丽肌肤，在肤色上展现活力，而绿色蔬菜和充足水分就能帮助我们起到补水效果;

结合这两点，我们不仅能拥有光滑肌肤，而且还有身体健康——这两者一样不能丢哦!

与此同时，我们适合自己的款式、适合自己的发型都能帮助我们提升气质，因此寻找最适合我们样式和发型一定有必要!

这样以来，我们就能拥有正经地掌控气质;

此外，根据需要选择不同的妆容才能保证我们的美丽，这样，看似忙碌的生活其实已经帮我们搞定了许多事情，所以懒一点儿没什么不好!