近日，演员李彩桦在日本滑雪时意外掉入2米深的雪洞，几名外国游客救了她。她表示：“真的太感谢你们了，之前我不知道自己掉入了雪洞，我以为我到目的地了，没想到在这里晃了一下之后还掉了进去。”

在这次意外中，李彩桦并没有受伤，她说：“还好我没有受伤，不然我真的会很自责。”她还透露，当她掉入雪洞时，周围根本就没有人在，几分钟后才有外国游客经过，看到她掉入雪洞才及时施救。

此外，李彩桦也表示，自己之前看到很多人去日本滑雪，觉得很好玩，没想到意外风险这么高，以后会谨慎一点。

一、李彩桦滑雪掉入雪洞，几乎被埋了起来

李彩桦今年41岁了，虽然年龄不算小，但她对滑雪的热爱丝毫不比年轻人差，擅长滑雪的她去年底还受邀参加了东京电台的节目《冰雪更比演技浓》。节目中，她和日本艺人冈田圭右、Lynn一起切磋了各自的滑雪水平，在节目的最后，李彩桦还毫不掩饰自己的“攀比”心理，称“我想玩滑雪，看到别人去滑雪我也想去滑雪，看到别人滑得好，我也想滑得好。”

在今年元旦，李彩桦继续开启了自己的滑雪之旅，元旦那天她还晒出了在雪地上滑翔的照片，称“过得也太快了吧”，自己在雪地中化身为“雪女神”，享受着雪地给予的快乐。

不过，这一切都是在她自曝出意外之前，李彩桦在日本滑雪的时候还不小心掉入雪洞，几乎被埋起来了，若不是几个外国游客经过施救，后果会很严重。

二、为何滑雪成为国人最爱的旅游项目之一？

不难发现，滑雪已经成为国人最爱的旅行项目之一，在没有滑雪场的城市里，国人也纷纷开拓了私人滑雪场。

除了李彩桦，很多明星都十分喜欢滑雪，也会在冬天的时候选择去滑雪，比如韩雪就是一名资深的滑雪爱好者，晒出的滑雪照片中，穿着专业的滑雪服、滑雪裤，在雪地里飞驰，自由自在。

三、滑雪虽好玩但要谨防意外，可不要大意

滑雪虽然好玩，但是滑雪也被提醒为高风险运动，不少人之前在日本滑雪的时候就遇上了意外：

2022年的时候，一名中国游客在日本滑雪的时候摔倒，由于头盔没有系好，导致头盔掉落了，头部受到撞击，最终导致了脑死亡。

而在今年年初，就有多名中国游客在日本滑雪的时候遭遇事故， 有的被滑雪板击中面部，导致牙齿受伤；有的在雪道上摔倒，导致腿部骨折，从这些事故中我们能够看到滑雪的安全问题确实不容忽视，大家千万不要掉以轻心。

四、滑雪安全应该这样做，建议收藏！

【1】【确保装备、装置选择合适，滑雪前了解天气和雪质】

确保装备的正确选择，对于滑雪者的保护至关重要，因此，滑雪者需要确保所穿的装备和装置都是适合自己的， 这包括滑行服、滑雪鞋、雪板等的选择和安装。

在进行任何滑雪活动之前，滑雪者还应该了解天气情况和雪质，以便根据实际情况调整滑雪方式和技巧。

【2】滑雪场的规则要遵守，仔细观察他人滑雪

滑雪场通常会制定一些规则和安全指引，以确保滑雪者的安全。在滑雪之前，雪友们需要仔细阅读这些规则，并 遵守这些规定，如限速、禁止在特定区域滑雪等，有的滑雪场还会在场地设置安全警示标识，用来提醒滑雪者注意周围的环境和他人的滑雪行为。

那么，如何从旁观察他人滑雪呢？观察他人的滑雪行为，可以帮助我们更好地了解滑雪技巧和注意事项。在观察他人的滑雪时，需要注意以下几点：

1.观察他人的滑雪姿势，通过观察他人的滑雪姿势，我们可以学习到正确的滑雪技巧，同时也可以发现自己在滑雪时存在的问题。

2.观察他人的滑雪路线，滑雪时，我们需要选择合适的滑雪路线，避免与其他滑雪者发生碰撞，观察他人的滑雪路线，可以帮助我们更好地规划自己的滑雪路线，提高滑雪的安全性。

【3】滑雪场的安全设施要齐全，摔倒后及时呼叫安全员

现代滑雪场通常会配备一些先进的安全设施，如摔倒后呼叫按钮、紧急停车装置等，这些设施可以帮助滑雪者迅速解决问题，避免进一步伤害。

在滑雪时，如果我们感到不适或发生意外时，应及时呼叫安全员请求帮助，安全员会迅速赶到现场，为我们提供必要的救助和治疗。

五、除了教育大家注重滑雪安全，滑雪场还应该做些什么？

①设立针对滑雪者的心理健康支持系统

滑雪是一项需要高度集中注意力和身体协调能力的运动，滑雪者的心理状态对于滑雪的安全性和舒适度至关重要。那么，滑雪场可以设立心理健康支持系统，为滑雪者提供心理咨询和支持服务。

通过心理健康支持系统，滑雪者可以在遇到意外或者困难时及时寻求帮助，缓解心理压力和焦虑情绪，保持冷静，避免过度紧张和焦虑。

②设立针对滑雪者的安全提示系统

滑雪场可以在合适的地点设置安全提示标识和警示灯，提醒滑雪者注意周围的环境和他人的滑雪行为。此外，滑雪场还可以通过广播、电子屏幕等方式，向滑雪者提供实时的安全提示和注意事项，帮助他们更好地遵守滑雪场的规则和规定。

③引入智能科技及时提醒滑雪者

引入智能科技也可以有效地提高滑雪场的安全性和管理水平，比如在滑雪场引入传感器和监控系统，实时监测滑雪者的状况，一旦发现异常情况，可以及时发出警报，提醒滑雪者及时采取措施，避免进一步的伤害。

④鼓励滑雪者参加滑雪技能培训

滑雪是一项需要技巧和经验的运动，通过参加滑雪技能培训，可以提高滑雪者的技能水平和应对突发情况的能力，减少事故的发生率。

在培训过程中，滑雪者可以学习到正确的滑雪技巧和安全知识，了解滑雪场的规则和规定，更好地适应滑雪场的环境和条件。

滑雪虽然好玩，但意外也是随时可能出现的，李彩桦的经验告诉我们，滑雪前一定要做好安全准备，不要仅仅因为别人去滑雪觉得有趣就盲目跟风，不然出了事可就追悔莫及了！