大家好！我是中医周克飞

在快节奏的现代生活中，人们面临着越来越大的压力，长期处于紧张焦虑的状态。这种情绪不仅影响心理健康，还会损伤脾胃，进而导致气血失调。肝气郁滞会影响肝脏的疏泄功能，让人情绪低落、烦躁不安，甚至出现胸胁胀痛。而脾胃作为气血生化的源头，一旦功能失常，气血不足，身体得不到滋养，精力也会逐渐下降。气滞血瘀还会导致睡眠问题，让人难以入睡或容易惊醒。

最近，我在门诊接待了一位患者，他情绪低落，焦虑不安，晚上失眠，白天无精打采，还伴有腹胀、食欲不振等症状。检查发现，他胁肋部隐隐作痛，大便不成形，舌苔白腻。综合判断，这是典型的“肝郁脾虚”症状。

今天，我想向大家介绍一款经典的中成药——逍遥丸。它能疏肝健脾、养血调经，对缓解焦虑烦躁有很好的效果。从中医角度看，肝脏是“情绪调节器”，肝气舒畅则情绪稳定；脾胃是“营养加工厂”，功能正常则气血充足。

逍遥丸的配方非常巧妙。柴胡能疏肝解郁，让肝气顺畅运行；当归和白芍滋养肝脏，提供养分；白术、茯苓和甘草则健脾益气，帮助脾胃运化精微。薄荷疏散郁热，生姜温胃助肝，牡丹皮和栀子清热凉血，共同应对肝郁化火。这些药材相互配合，如同一个高效的团队，共同维护气血平衡和情绪稳定。

在逍遥丸的作用下，肝气得以疏泄，脾胃功能增强，焦虑烦躁的情绪逐渐缓解，睡眠质量也会明显改善。不过，需要提醒大家的是，使用任何药物都应在专业医师的指导下进行，切勿盲目用药。