最近硅谷银行破产，波及到不少中国人，其中潘石屹夫妇、王兴、王石等中国富豪都遭受了不小的损失，而在这个时候，王石的心情似乎并没有受到影响。

3月11日，72岁的王石在社交平台分享了一段视频，引起了不少网友围观。

视频中，王石正在一家小店吃面，年过70岁的他，头秃了，头发已经花白，整个人乍一看有些憔悴，有网友调侃像“没有退休金的老农民”。

虽然王石的脸变苍老了，但是他的精神状态很好，这主要得益于他经常健身，让他的身形健硕，体魄看着不像老年人。

在很多人的认知中，像王石这种身家上亿的超级富豪，平时的饮食应该都有大讲究，几乎一日三餐都到高级餐厅，每天大鱼大肉，一顿的饭钱顶普通人几个月。

然而王石却似乎不一样，他经常到街边小店吃饭，而且非常注重养生，可能是年龄大了，他对于自己的饮食有严格的控制。

他发布的视频配文“偶尔一次，吃碳水吃到尽兴”，从这句话能够看出，他平时很少摄入碳水，偶尔会放纵自己一次，也不敢吃太多。

视频中，他吃了四分之一肉夹馍，尝了一口油泼面，然后又吃了一小碗酸辣粉，即使是偶尔一次的碳水日，他也没有太过放纵自己，这一点食量对很多人来说都不够塞牙缝，但对他来说已经是一种奢侈。

像这种“碳水日”他都吃这么少，如果是平时，他可能吃得更少，他对自己的饮食要求真的太严格了！

很多人到了王石现在的年龄，都几乎想开了，安度晚年，享受生活，怎么舒服怎么来。

可能是王石属于有钱人，和普通人的想法完全不一样，即使老了，他也要尽可能延缓衰老，保护好自己的身体，即使那会让他失去很多生活的乐趣。

王石近几年学攀岩、学划赛艇，几乎每一天都抽出时间锻炼身体，此外还严格控制饮食，很多食物都不吃，即使他很馋，也不会放纵自己。

除了控制食物的品类，还控制食物的量，每一顿吃七八分饱，所以他到了老年，身材也不见发福。

王石对自己平时的饮食都有这么高的要求，他在工作上应该也是一个很严格的人吧，对自己高标准高要求，所以获得了事业成功，他能赚钱也不是没有道理的，确实令人佩服啊！

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