热爱瑜伽的朋友们，试问你们在平板支撑这一动作上，又能坚持多久呢？这个看似简单的动作，实际上考验着我们的耐力、力量和毅力。它不仅锻炼了我们的核心肌群，还能提高我们的心肺功能。那么你知道平板支撑的吉尼斯世界纪录是多少吗？

在加拿大阿尔伯塔州，有一位女性，她的名字叫多纳赞-王尔德，已经58岁了。她以一种独特的方式引起了全球的关注：将身体保持在一个看似简单的姿势——“flank”动作，长达4小时30分11秒。这个时间不仅刷新了女性flank的吉尼斯世界纪录，更是让人惊叹于她的坚韧与毅力。这位女性是如何做到的？她的背后又有着怎样的故事呢？让我们一起揭开这位纪录创造者的神秘面纱。

王尔德自幼便对挑战自我极限充满了热情。在长达12年的校园生活中，她始终担任副校长，以坚韧和毅力影响着一批又一批的学生。然而，她的挑战之路并非一帆风顺。12年前的一次手腕骨折，让她无法再进行剧烈的肌肉运动或奔跑。然而，这并未阻止她的前进，她转而投向了平板运动的领域。

王尔德的日常生活独具一格。她以平板姿势观看电影，甚至攻读研究生。她坦言：“在发现可以一边玩平板电脑一边读书之后，我便陷入了平板电脑的世界。”这种独特的习惯不仅为她的生活带来了无尽的乐趣，更为她日后的吉尼斯世界纪录挑战奠定了坚实的基础。

为了刷新吉尼斯世界纪录，王尔德每天练习3个小时，一周练习6个小时。这种高强度的训练让她的身体承受了巨大的压力，但她从未言弃。她说：“最初的2个小时过得飞快，但从那之后便愈发艰辛。在最后的1个小时里，保持专注并维持姿势是最具挑战的。”

2019年，王尔德终于迎来了人生中的高光时刻。在12名孙子和学生的加油声中，她成功地刷新了女性flank的吉尼斯世界纪录。她说：“我到现在还不敢相信。这一切如同梦境般美好。”她的成功不仅是她坚韧和毅力的最佳证明，更是对她生活态度的生动诠释。

王尔德的故事鼓舞着我们，告诉我们，无论遭遇何种困境，只要坚持不懈，终能实现梦想。她的生活态度启示我们，生活不仅仅是生存，更是一种享受和挑战。让我们向王尔德学习，勇敢地面对生活的挑战，以积极的态度去拥抱每一天。