晕车的朋友基本都知道，在长途出行的时候自己往往都要坐在靠前面的这种位置。因为后排相对更容易晕车一些。你知道这是为什么吗？今天轮谷就来给朋友们说说：为什么后排比前排更容易晕车呢？它的原因在哪里呢？有什么预防或减轻措施呢？

引起晕车的原因是什么？

1、自身平衡功能：人体自身平衡功能有两个部位，一个是耳朵深部的前庭功能，另一个是小脑。容易晕车的人，前庭功能特别敏感且灵敏，震动稍微改变或脑部改变则被触发，从而引起恶心、呕吐或头晕等不适症状；

2、坐车习惯：部分人群较少坐车，车辆突然加减速或转弯时，易产生身体不适应，出现晕车的情况。

为什么后排更容易晕车？

1、前排视觉和内耳前庭感觉一致

首先坐在前排，你的视野是比较开阔的，随着汽车动，你的眼睛看到的东西也在动，你的身体也感觉到在上下颠簸，你的眼睛看到的画面也是在上下颠簸的，有点类似于我们跑步时候的感觉。

耳朵它的前庭和我们眼球看到的视觉，传递上去的信息基本上是一致的，所以说就坐前排不太容易会晕车。

2、后排半躺的坐姿，更易感到颠簸

因为细小的震动和颠簸很容易让人晕车，震动传递到人的躯干就容易引起身体不适，轿车半躺的坐姿导致躯干和椅背紧密接触，震动更加容易直接通过椅背传递到躯干上来，导致胃部不适胸闷等，最简单的表现就是，晕车的时候坐直让身体不接触靠背就会舒服很多。

3、坐后排视线更易看到车顶

还是坐姿问题，由于坐姿半躺，因此人的眼睛更加容易看到车顶，视线看着车顶其实容易导致晕车，因为看着车顶会有压抑感，而且视线离开路面会让人对路况没有提前预判，突然的加减速和颠簸也会让人更加的不适。

4、窗线更高

窗线更高，导致在正常坐姿下后排乘客难以看到路面，因此和路面的隔离感更加强，一般对于晕车的朋友来说，看窗外移动的树木房屋是没有用的，一定要看路面，才能缓解隔离感。

5、后排看不到前面紧急操作

坐在后排，一般是很难看清楚开车人的操作的，也更看不到前面发生了什么事情。

比如：突然一个转弯，突然一个急加速，突然一个急减速，这个时候你身体的感觉，一方面和你的视觉产生了比较大的冲突，另一方面就是措手不及、惊慌。这样的时候人就特别容易产生不安和晕车的这种感觉。

6、看手机更容易晕车

晕车的原因都是万变不离其宗，你盯着手机看，手机的静止程度比你整个车厢的静止程度还要厉害了。你的耳朵要不停地感觉到颠颠颠，那是更容易晕了。

怎么样减轻和预防晕车呢？

1、提前准备好晕车药物或食物。

晕车药、风油精、话梅等都可以有效治疗晕车的。

2、晕车的人尽量坐在前排

3、坐后排的话，身体尽量不要半躺

首先，在后排的话，身体尽量不要半躺，或者靠座椅靠背，因为后背接触座椅靠背的时候，很容易把车内的细小震动和颠簸，传递到身体上面，这种微小的震动最容易让我们产生晕车反应。最好是我们只让屁股接触座椅，这样挺直身体来坐。

4、眼睛的视线看窗外

眼睛的视线不要停留在车内，不要看车顶、不要看车内不动的物体；要看车窗外，车窗外的运动会减轻我们晕车的反应，而且，看车外的话，最好是看那种感觉运动感很明显的物体，最好是看地面和离自己近的路边的树木，这样可以尽可能的让身体的各个器官传递给大脑的信息协调一致，避免晕车。

5、开窗让空气对流

晕车的人，即使你注意到了轮谷今天说的这些注意事项的话，也不可避免的多多少少发生一些晕车反应。这个时候你可以少开一点窗户，让新鲜空气在车内循环对流一下，释放一下车内污浊沉闷的空气。

6、尝试腹式呼吸

调整我们的呼吸方式。我们正常的呼吸方式是胸式呼吸，吸气的时候肚子是往里面收的，因此肺会变大。

那如果想要缓解或者是预防晕车的话，我们需要用到像美声唱法唱歌的那种腹式呼吸，你吸气的时候肚子是往外面鼓的，呼气的时候这个肚子才往里面收。

这个朋友们可以有意识的控制一下肚子做做这个，来个四五遍就习惯了，这个是比较有效的临时解决的救急办法。

7、平时多锻炼身体

容易晕车的朋友们，轮谷建议：也要平时做好身体锻炼，身体好的话，晕车反映就会小，为什么呢？其实，不晕车的朋友们，并不是感知不到那种不协调，而是大脑对于这种不协调的处理的免疫力更强。