文|幸福娃

仓央嘉措曾说：“我们每个人生来就是孤单而残缺的，多数人带着这种残缺度过一生，只因与能使她圆满的另一半相遇时，不是疏忽错过就是失去了拥有她的资格。”

仓央嘉措的这句话，道尽了爱情里的遗憾与无奈，但在现实中，很多陷入热恋的人，尤其是那些恋爱脑，却对这样的警示置若罔闻。

在爱情的迷宫里，我们常常迷失方向，被情感的洪流冲昏头脑。

在这个看脸的时代，我们很容易被外表的光鲜亮丽所吸引，却往往忽视了内在精神世界的丰富与深邃。但正如仓央嘉措所言，“命由己造，相由心生”，外在的美终会随着时间的流逝而褪色，唯有内心的善良、智慧与坚韧，才是爱情长久不衰的基石。

在恋爱脑的世界里，对方的一举一动都能牵动他们的情绪，为了迎合对方，他们可以改变自己的原则和底线。

从心理学角度看，这往往源于内心对爱的极度渴望。有些人在成长过程中缺乏足够的关爱，便将所有对爱的期待都寄托在恋人身上。

一旦进入恋爱关系，就如同抓住救命稻草，拼命付出，希望以此换取对方的回应和爱。

就像张爱玲，她在与胡兰成的爱情里，爱得卑微到尘埃里，即便胡兰成多次背叛，她依然难以割舍，最终在这段感情中伤痕累累。

在这个世界上，每个人都在寻找那个能让自己心灵完整的人，但往往因为种种原因，我们与真爱擦肩而过。

当我们有幸遇到那个能让自己心动的人时，更应珍惜这份来之不易的缘分，勇敢地去追求和把握。不要等到失去了才追悔莫及，让遗憾成为生命中无法弥补的伤痛。

我们也要学会放下过度的期待和执念。爱情固然美好，但它并非生活的全部。在追求爱情的过程中，我们不应失去自我，更不能为了迎合对方而牺牲自己的原则和底线。

真正的爱情，是两个人相互扶持、共同成长的过程，而不是单方面的付出和牺牲。

在这个充满变数的世界里，保持一颗清醒而独立的心至关重要。不要被爱情冲昏头脑，也不要因为一时的冲动而做出让自己后悔的决定。

学会在爱情中保持理智和冷静，用智慧去经营和维护这段关系。只有这样，我们才能在爱情的道路上走得更远、更稳。

仓央嘉措说：“留人间多少爱，迎浮世千重变。和有情人，做快乐事，别问是劫是缘。”

愿我们都能在爱情的旅途中，找到那个愿意与自己携手共度余生的人，共同创造属于我们的幸福与美好。

在感情中，过度付出往往得不到珍惜。当你把自己的一切都奉献出去，对方很容易习以为常，不再重视你的付出。而且，失去自我的人，也很难赢得对方真正的尊重。

一段健康的感情，应该是双方相互尊重、相互扶持的。恋爱脑还会影响生活的其他方面。

工作上，可能因为心思全在恋爱上而频频出错，导致事业发展受阻；生活中，忽略了家人和朋友，等感情出现问题时，才发现自己连个倾诉的人都没有。

那么，如何才能摆脱恋爱脑，理性对待感情呢？

首先，要学会爱自己。一个连自己都不爱的人，又怎么能奢望别人来爱你呢？关注自己的需求，尊重自己的感受，不要为了迎合对方而委屈自己。

其次，要保持独立的人格和生活。拥有自己的兴趣爱好，有自己的社交圈子，有自己的事业追求。

爱情只是生活的一部分，而不是全部。

最后，要保持理性和清醒。在感情中，不要被爱情冲昏头脑，学会辨别对方的真心，不要轻易相信甜言蜜语，要通过对方的实际行动来判断他对你的感情。

仓央嘉措的话，提醒我们爱情并非一帆风顺，相遇和相守都需要缘分和智慧。我们不能因为对爱情的渴望，就盲目地陷入恋爱脑的旋涡。

在寻找另一半的过程中，保持理性和清醒，珍惜自己，爱自己，才能在爱情来临时，以最好的姿态迎接它，而不是在失去自我的痛苦中，错过真正属于自己的幸福。

愿每个人都能在爱情中找到平衡，收获属于自己的圆满。