张嘉倪1987年生于四川成都。七岁压腿练功，九岁独闯北京舞蹈学院附中，父母变卖房产举家北迁。十六岁考入北电高职班，童年辗转舞蹈室与片场的经历，塑造出她兼具柔韧与果敢的双重性格。

2006年《寻找紫菱》夺冠成为职业生涯起点，《又见一帘幽梦》汪紫菱的娇憨表象下，她刻画出角色隐忍内核。古装剧《宫锁珠帘》挑战反派，玉漱的阴狠眼神颠覆观众认知。《延禧攻略》顺嫔异域造型引爆热搜，三场刺杀戏未用替身。《千古玦尘》天界宴席的甩袖回眸，被剪辑师保留原始镜头。

北京家中存有183本分镜头脚本，每页贴满彩色标注便签。《好事成双》杀青后，她在成都老巷素颜吃火锅被拍，竹筷挽发的视频获赞217万次。抖音#张嘉倪眼神杀#话题播放量破14亿，影视学院将其《泪落七秒》片段纳入教材。

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