1、凡是使用时间超过1000小时以上的东西，都值得花大价钱去买。

很多人购物时总是习惯性地追求低价，认为便宜就是省钱；然而，这种做法往往会浪费大量时间和精力去选择和对比；结果不仅时间没了，买回来的东西也往往用不了多久就需要更换；其实，便宜并不等于省钱，真正重要的是物品的体验和实用性。

投资品质好的商品，虽然初期成本较高，但长期来看，它们能为你节省更多的钱；因此，不要为了品牌溢价而买单，只选择那些真正值得的物品。

比如像床垫、床品、睡衣，鞋子，贴身衣物等每天都在使用的物品，品质的好坏直接影响生活体验。

2、如果你要坚持做一件事儿，一定要把这件事儿设计的越简单越好。

很多人想养成好习惯，比如读书，写字，运动，但往往坚持不了几天，就放弃了。

究其原因，无非是继续走下去有难度。

试想一下，每天跑步三公里，肯定比每天下楼走路十分钟要难以坚持，每天日更一篇800字文章，肯定比每天写100字要更难坚持。

所以，与其定一个很大的目标，然后因为难以坚持而放弃；不如定一个很小的目标，一直坚持下去，日积月累，让能力一点点提升，只有这样才算真正迈出了成功的第一步。

3、让人痛苦的从来不是物质，而是观念，你的大多数情绪都不是事实，只是你对事实的解读。

在这个世界上，每个人都有自己的痛苦，大部分人可能会觉得，是人生路上遭遇的苦难与挫折，遇到的烂人烂事，造就了我们生活的疾苦；然而，真的是这样吗？

莫言先生告诉我们：除了生病之外，你感受到的所有痛苦，其实都是你的价值观所带来的。

首先，我们的价值观决定了我们对事物的看法，有些人认为金钱是人生的全部，因此他们会为了追求金钱而放弃自己的健康和幸福；而有些人则认为人生应该追求的是内心的满足和幸福，他们不会为了金钱而牺牲自己的生活品质和健康；这两种不同的价值观会导致截然不同的生活态度和行为方式，从而带来不同的痛苦。

4、对抗焦虑的唯一办法就是行动。

想多了都是问题，做多了全是答案；因为行动带来反馈，反馈增加自信，自信又让你产生更多的动力；当你感到迷茫，不知道该做什么时，就先把手头的每件小事做好；当你不知道怎么开始时，就把离你最近的那件事做好；无论你有什么抱负和理想，空想不去行动，它就只能停留在脑海里，毫无意义；犹豫不决只会让人更加焦虑，而勇敢迈出第一步才是解决问题的根本。

5、承认自己的平庸。

这是最后一条，也是我认为最重要的一条；承认你的爹妈是普通人，承认你自己是普通人，承认你的孩子也是普通人，你的幸福生活就开始了；自命不凡没有用，承认自己的平庸才是进步的开始；人怎么能改变一个自己都不承认的东西呢？

坦然接受自己与身边的人都是普通人，并非意味着向生活妥协，而是体现了一种与生活和谐共生的智慧；唯有放下那些遥不可及的幻想，做好自己手头的事，以平和的心态去面对父母、孩子、自己以及周围的人，我们才能深入体会到生活的内核。

作者 : 看完如果觉得有所收获，可以分享给身边更多的人一起受益；福生无量！关注我，一起成长！