人与人之间是有差距的，可是很多人却不知道是因为什么原因？大家都觉得女人老了都一样，一样没有了青春容颜，一样变得人老珠黄，一样身材发福走样，可实际上，真正优秀的女人都在不断的改变，从不会活在过去。

所以同样是50岁，有的女人已经老态毕现，而有的女人却依旧可以保持优雅的状态，关键原因其实就在以下这3点，很多人都没有放在心上，但却是影响气质的“罪魁祸首”，快来看看你中招了没？

原因分析1.发型油腻老土VS发型清爽时髦

其实中年女人之间的差距，一眼就可以看出，其中最明显的就是发型上的问题。50岁以后老气横秋的女人，总是喜欢烫满头的小卷发，不仅很难打理，而且还十分显老，换成更清爽时髦的微卷发，自然会更抬气质。

原因分析2.穿衣艳俗廉价VS穿衣简约高级

我们总是说“从衣品看人品”，一个人的穿着打扮，其实就可以体现出她对生活的态度，若总是喜欢穿花色艳丽、款式复杂、版型松垮的衣服，自然会气质全无；越简约的穿搭模式，越能够提升好气质，并且还能美的毫不费力。

原因分析3.身材发福体态差VS体型纤细体态佳

其实真正影响女人气质的，除了发型跟穿搭以外，最严重的就是体态。想要改善体态，短时间内是很难完成的，尤其是对于不爱运动的女人来说，久而久之，身材就会出现发福的痕迹，体态也会变得更邋遢。

步骤一：从发型进行改变，学会“从头变美”

★有了白发不染黑，剪短烫卷更优雅

都说发型是“女人的第二张脸”，其实只要发型选对了，一切问题都可以迎刃而解。在挑选发型之前，我们首先要关注到发色的问题，如果头发颜色大面积变白，建议可以直接剪成肩上短发，烫成微卷自然又优雅。

★刘海梳成偏分，露出额头更有精气神

刘海对颜值的影响力特别高，有的女人上了年纪，总是喜欢留齐刘海扮嫩，不仅会显得脸更大，还会加重皱纹、黑眼圈和肌肤下垂的问题。有气质的女人，往往都喜欢将刘海梳成偏分，露出额头才会显得更有精气神。

★通过配饰提升发型精致感，藏住衰老痕迹

一换发型的精致感，往往来源于配饰的点缀，比如一顶帽子、一对耳环、一根项链，都能让我们的发型看上去更美。尤其是对于发际线后移严重的女性来说，你会发现帽子的功能特别强大，不仅可以藏住衰老痕迹，还特别显脸小。

步骤二：穿对衣服扬长避短，凸显好气质

★多穿深色、质感偏厚重硬挺、量感大的服装

衣服穿对了，就可以轻松和同龄人拉开差距，对于身材微胖的女人来说，要懂得避雷服装量感太小、亲和力强、缺乏气场的衣服，换成深色+质地硬挺+量感偏大的衣服，才能凸显出个人魅力。

★上衣贴合度高，下装选择高腰优化比例

挑选上衣和下装，其实规格都是不一样的，比如上衣的挑选，要选择贴合脸型的领口，视觉上才会更显瘦；选择裤装或者裙子，就要优先入手高腰线的款式，优化比例的效果更显著。

★穿衣风格偏成熟稳重，拒绝刻意扮嫩

不懂的定义风格走向的女人，往往很难穿出高级气质，特别是到了50岁以后，穿衣风格千万不能太可爱、火辣、帅气，而是要换成偏成熟稳重风的衣服，去彰显出女性独有的力量感，比如西装、风衣、衬衣、直筒裤都很不错。

步骤三：修炼出优美的体态，甩掉油腻感

（1）常见的体态问题都有哪些？

★高低肩、盆骨一高一低

其实破坏气质的“源头”是体态，对于体态不好的女人来说，在穿衣打扮上就要花费更多的精力和时间，尤其是高低肩，以及盆骨一高一低的体态问题，穿衣服都会更影响美感。

★肩膀内扣、溜肩驼背

其实很多体态都是长时间的不良习惯养成的，比如扣肩驼背，大多数情况下都是因为不自信，甚至连眼神都会变得怯懦，不敢直视别人。只有目光足够坚定，肩颈线条舒展挺拔，体态才会显得落落大方。

★脖子前倾、富贵包明显

一个人最大的体态问题，就是肩颈和背部，比如脖子前倾、富贵包明显、斜方肌严重等问题，都会成为穿搭上的一道难题。所以修炼出优美的肩颈线条，让脖颈变得纤细又瘦长，简直太重要了。

>>改善体态的3个方法

①核心收紧、保证背部呈一条直线

好体态都是需要练出来的，而且还要长时间的坚持锻炼才有效果。想要自己的状态看上去更好，那么不管在哪种场合下，我们都要保证背部呈一条直线，并且腹部核心要收紧，不要总是弯腰塌背。

②多做拉伸训练，保证肌肉线条紧致匀称

拉伸训练对女性来说也是很重要的，比如，可以借助芭蕾舞等训练方式，让我们的肌肉线条更加紧致匀称，特别是腿部线条，决定了穿裙子是否拥有美感。

③姿态松弛不紧绷，肩部位置向下沉

其实心态对女人来说也很重要，心态不好的女人，总是会被年龄所“牵引”，只有保持足够松弛的心态，不要总是刻意紧绷着，肩部不自觉的向下沉，才可以越来越有气质。