纽约长岛海滩，有一位51岁的女子每天以一种极具挑战性的方式度过。这位勇士名叫米迪·多夫伯格，自2023年3月起，已经连续609天在寒冷的大西洋中游泳，相当于一年零八个多月的时间，她将此当作自己每日的使命。

据外媒12月4日报道，每天清晨，当大多数人还沉浸在梦乡时，多夫伯格已经身着保暖装备，踏上前往海滩的路途。

她穿着厚重的衣物，但在踏入冰冷的海水前，会迅速换上泳装，准备迎接那每日必不可少的五到十分钟挑战。

海水温度通常只有约54华氏度（约12摄氏度），有时甚至低至40华氏度（约4摄氏度），但她从未退缩。

“今天真暖和！”在周二早上的一次游泳后，多夫伯格笑着对记者说道。她刚从大约54华氏度的纳苏县海水中探出头来，脸上洋溢着满足与自豪。

即便已经在水中累计游了 52 个小时，她也丝毫没有放缓的迹象。

“这能重启你的一天。所以我选择在早上游泳，”她解释道，“一旦完成了这个，我就觉得自己可以征服任何事情。”

多夫伯格曾是大学游泳队队员，在她每天五到十分钟的游泳仪式中，水温最低曾达到 40 华氏度（约 4 摄氏度）。

2022年，在她父亲去世一年后，仍沉浸在悲痛中的多夫伯格，在回弗吉尼亚州童年故居蒙克莱尔湖游玩时下水游了一次泳，她发现冰冷的水让她的思绪变得清晰。

“我感觉他就在我身边，当时我并不知道自己在做什么，但我知道我喜欢这种感觉。”

自此之后，她便开始了每日一次的游泳习惯。即使面对闪电、暴雨或强风，多夫伯格也从未停止过她的步伐。

“我等不及一月份和二月份的雪季到来，那时候海水会更加寒冷。”她笑着说。

“去年冬天，我从水里出来后，穿着湿漉漉的泳衣在雪地里做了几个雪天使。”

每次游泳前，多夫伯格会穿着保暖衣物来到沙滩，然后换上泳衣。如果感觉太冷，她会提前结束游泳。

“游完后，我会尽量延长热水淋浴的时间，”她说道，她还会记录游泳时间和核心体温。

据悉，多夫伯格遇到最惊险的一刻发生在去年夏天，她不慎被卷入了一股激流之中。但大多数时候，当天气转凉，大海平静下来时，她可能会遇到海豚甚至鲸鱼。

多夫伯格认为，冷水游泳不仅对健康有益，而且对她的慢性疼痛也有帮助。2001年，她在一场车祸中受伤，接受了多次膝盖和背部手术，并患上了反射性交感神经营养不良症，这是一种极为痛苦的疾病。

“每次从水中出来，我的双腿都会变得麻木，不再感觉到之前的疼痛。”她说，这样的变化不仅改善了她的身体状况，也提升了她的心理状态。

“我是单身，所以像主动约男生出去或者独自外出这些小事，都因为游泳而有了改变。”

当然，这并不意味着一切都一帆风顺。

“这从来都不容易，有些早晨，当我的床还很暖和的时候，我醒来真的不想去游泳。”

多夫伯格的坚持激励了她的邻居，49 岁的脊椎按摩师约书亚·西格尔就是其中之一。在一次肾脏移植手术后，他加入了多夫伯格的行列，现在他也养成了冷水游泳的习惯。

“她是我的灵感来源。”西格尔说。

2023年10月，多夫伯格还在长岛海滩创立了“周日溅水者”组织，以便与他人建立联系。

“很多人周日早上醒来都是独自一人。我希望他们能来这里，哪怕只是带着热咖啡，不下水也行，”多夫伯格说道，最近她还与组织成员一起庆祝了连续游泳 600 天。

起初对多夫伯格持怀疑态度的居民帕蒂·R.（Patsy R.），如今已成为她的朋友之一。

“我第一次见到她准备下水时，心想‘她疯了吧’。”帕蒂回忆道。但是，本周她加入了“周日溅水者”的行列，并打算继续参与。

“我喜欢她的态度，她积极向上，是我们社区的美好组成部分。”帕蒂自豪地表示。