高尔基曾说过：生活的门路到处都很狭窄。

所以我们会发现生活简直就是由点点滴滴的烦恼构成的，如何才能得解脱呢？

王阳明说：谦善其心,弘大其量。

烦恼源自内心，解脱亦在内心。

此心安处是吾乡

“此心安处是吾乡”这句话来源于苏东坡的一首词，这里还有一个浪漫美丽的故事：

苏东坡有一个好哥们叫王巩，原本是朝廷里的红人，可天有不测风云，一场名叫“乌台诗案”的风波把他给卷进去了，结果就被贬到了岭南那个鸟不生蛋的地方——宾州。

王巩接到贬谪的通知时，心里那叫一个五味杂陈，但他身边有个歌伎，名叫柔奴，这姑娘可不是一般的角儿，她不仅对王巩情深意重，而且特别有主意。听说王巩要去那么远的地方，柔奴二话不说，打包行李就跟着去了。这事儿要搁现在，那可是绝对的真爱啊！

王巩和柔奴这一去就是好几年，直到1083年，王巩终于得以北归。回到京城后，他第一件事就是找苏东坡喝酒，说是要好好叙叙旧。喝酒嘛，自然得有助兴的，王巩就把柔奴给请出来了，让她给苏东坡敬酒。苏东坡一看柔奴，嘿，这么多年过去了，这姑娘还是那么水灵，一点不显老。

酒过三巡，苏东坡就问起柔奴在岭南的日子过得咋样。说实话，岭南那地方，条件艰苦，换个人去，估计早就抱怨连天了。可柔奴呢，她微微一笑，轻描淡写地说了一句：“此心安处，便是吾乡。”

苏东坡听后，相当感动，于是作了那首著名的《定风波·常羡人间琢玉郎》，即是献给王巩，也是表达对柔奴的敬意。

后来苏东坡被贬岭南，想必“此心安处是吾乡”这句话深深影响了他，所以他才会“泊然无所蒂芥，人无贤愚，皆得其欢心”。

说白了，就是不管遇到啥事儿，都能保持一颗平常心，不计较，不抱怨，跟谁都能处得来。

当我们能够放下那些执念，让心灵得到真正的安宁时，烦恼自然就会烟消云散。

心安之处，就是我们真正的家。

心无所累，意无所牵

境由心造的道理谁都懂，但是很多人常被外境所困，让心受困于围城之中，所以常常郁闷，烦恼。

只有明心见性，识得自己的本心，才能找出症结，扫除心田中的杂草，走出围城。

想要止息烦恼，就要在我们觉察到心里的垃圾时，将它转化成让爱重生的肥料，要知道烦恼从来不是来自于外界，都是我们自己生出来的。

王阳明就很清楚这点，所以面对宦海沉浮，即使经历人生至暗时刻，他依然坚守本心，笑对人生。

所以在我们面对烦恼时，最好的办法就是对身边人时时微笑，相信正念的力量 。

有个玄学现象，就是你相信什么，就会吸引什么。如果你处于烦恼中，那么就面对当下，回归内心，与它开战。

正所谓：与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。

我们每个人心中都有一座花田，作为花田的园丁，我们要及时清除杂草，时时微笑，雨打芭蕉也无愁。