中伏立秋，中老年人养生食谱，5道荤素菜肴，让身体更健康，和我一起看看都有哪些美食食谱吧！
第一道家常菜美食食谱:洋葱炒鸡蛋洋葱炒鸡蛋：洋葱和鸡蛋简单一炒，葱香味浓郁，营养丰富又下饭，童年的味道，
第二道家常菜美食食谱:土豆烧牛肉土豆烧牛肉：把土豆和牛肉一起烧，土豆糯糯的，牛肉很有嚼劲，吃起来太过瘾了，
第三道家常菜美食食谱:豆角炒辣子豆角炒辣子：豆角和辣子一起炒，有点辣辣的，很是开胃，也可以加点肉一起炒更香，
第四道家常菜美食食谱:豆腐炒肉沫豆腐炒肉沫：嫩嫩的豆腐加上细碎的肉沫，炒出来口感丰富，超好吃。
第五道家常菜美食食谱:素炒包包菜素炒包包菜：素炒包包菜，清爽可口，解腻又健康，好吃营养又下饭，
以上几道好吃的家常菜美食食谱，有你喜欢吃的吗？欢迎评论区留言说一下吧，记得点赞关注一下哦！谢谢你的支持！
