立秋中伏时节，中老年人宜补身体，这5道家常菜不可错过，营养均衡更健康，咱们一起看看都有哪些美食食谱吧！
第一道家常菜美食食谱:土豆炒肉片土豆炒肉片：这道菜把绵软的土豆和鲜嫩的肉片搭在一起，炒得喷香，既有土豆的软糯，又有肉片的嚼劲，好吃又下饭。
第二道家常菜美食食谱:葫芦瓜炒火腿肠葫芦瓜炒火腿肠：葫芦瓜清甜，火腿肠咸香，两者一炒，味道融合得恰到好处，清爽可口。
第三道家常菜美食食谱:红烧鱼块红烧鱼块：把鱼块煎得外焦里嫩，再用红烧的做法，让鱼块吸饱了浓郁的汤汁，鱼肉鲜嫩，味道醇厚。
第四道家常菜美食食谱:农家小炒肉农家小炒肉：用辣椒和五花肉一起爆炒，那香味，闻着就流口水，五花肉肥而不腻，辣得过瘾。
第五道家常菜美食食谱:素炒油麦菜素炒油麦菜：简简单单的油麦菜，大火一炒，保留了它的清脆和鲜嫩，清爽解腻，营养还丰富。
以上五道家常菜美食食谱，赶快安排起来吧！记得点赞关注一下哦！
