“冬令进补 来年打虎”健康过冬御品膏方有“膏”招

随着气温逐渐下降，自然界阳气内敛，阴气上升，万物开始进入伏藏状态。

近期，央视频《时令中国风》以立冬为题，为您揭秘冬季养生之道，着重介绍了宫廷御品——秋梨膏在冬季养生中的优势，并给出了冬日养生饮食建议。

在这个冬季养生的关键时期，我们应遵循自然规律，注重营养的补充与积累，以强健体魄，为来年健康打下坚实基础。而冬令进补，膏方无疑是最佳之选，精选多种道地原材，采用古法熬制，温和滋补，为大众带来一场健康养生盛宴。

立冬，作为我国“四立”之一的重要节气，意味着一年之中冬季的开始，此时大自然去繁就简，进入了休养生息的状态，因此古人将立冬分为三候：一候“水始冰”，二候“地始冻”，三候“雉入大水为蜃”。

立冬前后，尽管寒意渐浓，但许多农事活动并未停止，在我国南方地区，立冬正是抢种冬小麦的最佳时期，而在遥远的东北大地，随着秋收工作的圆满结束，人们迅速投入到翻耕整地的忙碌中，以确保土壤在漫长的越冬期，保持健康的状态，从而为来年的农作物种植，奠定坚实的基础。

同时在位于富锦市的三环泡国家级自然保护区，一幅和谐共生的生态画卷正徐徐展开，成群结队的东方白鹳如约而至，为这片宁静的水域，增添了几分生机与活力。

与此同时，在山东省东阿县的御品膏方的生产加工，也在紧锣密鼓的进行着。这里生产的御品膏方秋梨膏，作为中医传统养生佳品，备受消费者的青睐。

立冬之后，正式进入到冬季,随着冬日气温的骤降，我们的肺脏，最易受到外邪的侵害，其健康直接关系到人体的整体状态。而御品膏方的秋梨膏选自宫廷原方，润肺养阴，有效抵御外邪。精选梨、生姜、白萝卜、红枣等多种道地原材，配比科学、古法熬制，其中梨能够润肺润燥，生姜能温肺，白萝卜则能补脾、健脾、下气，红枣能养气血，蜂蜜则调和百药。适用于不同年龄层次、不同体质的人群，守护您的肺部健康，让身体焕发活力。

自古以来，立冬都是补充一年中机体消耗的最好时节，那么除了膏方养生之外，我们还应该注意些什么呢？

冬令进补，来年打虎，这是老百姓常常念叨的一句话。我们还是应该适当的吃一些温性的食物，多吃点牛羊肉，但是我们在进补的时候一定要注意，不能过于的滋腻。注意调脾胃，可以吃一些消食导滞的食物，比如说萝卜、山楂这些，都可以帮助我们更好地吸收蛋白质，小油菜、菠菜、白菜这个都可以帮助胃的动力，同时像猕猴桃、橘子这些含有维生素多的食物，都可以帮助脾胃更好的吸收。

秋末冬初的北京，金黄色的银杏和仍有绿意的植物，交织成一幅美丽的画卷。我们不禁要提醒大家，美景虽好，健康更为重要。只有拥有健康的体魄，我们才能全身心投入这美好的季节。为此，我们倡导大家遵循中医养生智慧，科学合理地进行冬季进补。在这个冬天，让我们不仅能够欣赏季节的变换，更能因健康的身体而感受到幸福与满足。