“年轻而衰老”，正在成为一种常态。

年龄不大，看上去却很显老；

年龄不大，周围的人也不觉得你大，可你自己竟然先觉得自己老了。

在女人身上，衰老有时就是一个瞬间的事儿。

从心态、情绪、情感的角度分析，女人衰老有哪些迹象？

-01

“眉头紧锁”，情绪会挂在脸上

负面情绪，会吞噬女人的好状态。

就算你化浓妆，穿着年轻的衣服，努力凹着造型拍照，可眉宇之间的惆怅，情绪，依旧暴露了你的紧张状态。

有些女人压力很大，生活、工作、家庭等烦心事很多，那她就会愁眉苦脸。

皱眉头时间久了，就变成了“川字眉”。

如果你见过“川字眉”的人就会发现：大笑的时候，TA的眉头也是很难松弛下来的。

所以女人进入衰老期最明显的迹象，就是“脸上写满负面情绪”。

不像年轻时，能够很好控制自己的情绪；

当你察觉到自己特别情绪化，所有的负面情绪都写在脸上，说明你已经处于“高压，高疲惫状态”，你需要停下来放松身心。

-02

情绪低谷期比平稳期更多

举个例子：

在你年轻的时候，遇到一点小麻烦，你很轻易跨过去；再大的事情，在你看来也不是事。

可心态变老后，你发现一丁点儿小事，都会压在你的心头，无法发泄出去。

就连家里打碎了一个碗，你都恨不得发泄一番。

你很容易焦虑，暴躁，情绪低落，烦闷……

你已经不记得，有多久没看到自己“情绪稳定，平稳的状态了”。

而这种消极的，负面的情绪，势必会影响你的感情，你的家庭，你的工作。

你传递出负面的情绪，对方反馈给你同样负面的东西，到那时，带给你的痛苦会更多。

-03

很难做出正确的决策

常常觉得自己很健忘，手机刚放下就找不到了；

手里拿着的东西，还要到处找在哪里。

在工作上，明明是很简单的一件小事，你却需要反应很久才能找到对策；

面对一些“需要做决定”的事情，你更纠结，变成了一个“选择困难症的人”。

对待人际关系，思维和想法更复杂；

越来越讨厌处理关系，但是又习惯性多想。

面对每一段关系，都失去了那种纯粹感；

考虑更多，思考更多，只顾着考虑别人的感受，却忽略了自己的情绪。

犹豫不决，优柔寡断。

-04

间歇性冷漠，间歇性崩溃

如果有机会的话，你甚至不想跟任何人打交道，你只想逃离。

如果你是已婚女士：

你只想丢掉丈夫，丢掉孩子，丢掉家庭里的一切琐事，丢掉工作，把手机关掉；

然后，找到一个不被人发现，不被打扰的安静的地方，放空自己。

逃避，逃离，这种念头在你心头愈发强烈。

如果你无法逃离：

那你只能选择“间歇性冷漠”。

不回消息，不社交，最好也不跟别人说话，只想保持沉默，谁也别来打扰你。

间歇性崩溃，然后间歇性自愈。

-05

生活习惯与心态发生改变

比如：

年轻时大口吃凉，晚睡早起，无辣不欢，但现在早早加入了“养生局”；

年轻时，对穿着打扮很挑剔，愿意花半个月工资买衣服，现在却追求简单；

年轻时消费欲望更强，有一分花一分，几乎是月光，现在是能不花就不花。

或者说，已经没有那么强烈的消费的欲望了。

从热闹，变成习惯安静；

从复杂，到追求简单；

从仪式感，到追求纯粹的，真诚的东西。

其实，所有的“衰老”都是从心态和情绪上开始的。

哪怕没有经历什么变故，如果长时间处于糟糕的，负面的情绪中，人也会越来越老。

而对抗这种状态，最好的方法是：

多出去走走，放空自己，亲近自然，看看远方。

大自然，永远是最好的疗愈场所。

作者何所欢：

专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。