把“这种事为什么要发生在我身上”的想法，替换成“这种事教会我什么”。

在人生的航程中，我们总会遭遇风浪和挑战，波折是这趟旅行的一部分。“面对每一个状况，重要的是学会寻找那些能让自己成长的角度。那些表面上看似逆境的事件，其实是在引导我们止步思考、洞察人心、看透事实，从而让我们变得更加坚韧。”

心理学大家艾米丽·布朗曾经指出：“塑造我们的，不仅仅是过去的经历，更重要的是我们对这些经历所注入的意义。”当你能够将“为何这事会降临到我头上”这样的想法，转化为“这件事将教会我什么”，你会发现，“思维方式一旦转变，你周围的世界也会随之焕然一新。相信生活中的每一个环节，无论是等待、拒绝还是迟疑，都蕴含着更深远的意义。”

特别认同亦舒的这句话：“生活中发生的事，如果合乎理想，是我们的福气，如不，就当作经验。”当我们慢慢把“这种事为什么发生在我身上”的想法替换成“这件事教会了我什么”，就会发现很多事情都变得不同了。 有一段话共勉：“世间一切发生于我身上的，皆有利于我。利我聪慧，利我温和，利我有爱，利我美好。”