大S去世，所有女老师都要知道这三件事

大S因流感并发肺炎突然离世，年仅48岁。这一消息令人痛心，对于咱们老师，尤其女老师来说，这三件事一定要知道。

一、健康第一，别拿身体开玩笑

我们总是把工作放在首位，熬夜备课、批改作业，甚至带病坚持上课。但大S的离世提醒我们，健康才是最重要的。

身体一旦垮了，一切都无从谈起。

所以，老师们，当身体发出“警报”时，一定要及时就医，不要硬撑。

合理安排工作和休息时间，每天抽出半小时运动，保持健康的生活方式，这是对自己最基本的负责。

二、情绪要发泄，别憋在心里

工作中难免会遇到压力，学生不理解、家长不配合，这些都可能让我们心生委屈。

但大S的离世告诉我们，情绪不能憋着。

长期压抑情绪，不仅会伤害心理健康，还会引发身体疾病。

老师们，当感到压力大时，不妨找朋友倾诉，或者通过运动、听音乐等方式释放情绪。

别把负面情绪都压在心里，学会自我调节，才能保持身心健康。

三、爱自己，才能更好地爱学生

我们常常把学生当成自己的孩子，倾尽全力去教导和呵护。

但我们却忽略了，只有先爱自己，才能有更充沛的精力去爱学生。

爱自己，不是自私，而是对自己负责。

只有保持健康的身体和良好的心态，我们才能在讲台上神采奕奕，才能用积极的情绪感染学生。

所以，老师们，从今天开始，把爱自己的行动提上日程吧！

希望每一位女英语老师都能从这件事中吸取教训，把健康放在首位，学会爱自己。

只有这样，我们才能在教育的道路上走得更远，才能更好地成就学生、成就自己。