家中父母健康长寿,其实是一种福气。

但是当父母八九十岁之后，自己往往也有些年纪了，60多岁的身体，不见得照顾起来，就那么轻松惬意。

要知道，假如家里有生病的老父母，即便是30多岁的人，天天去照顾，身体也扛不住，何况自己是60岁呢？

尤其有些时候的照顾还是一个长期的事情，所以说，这中间有一些规律，是需要把握的。能让彼此的生活更轻松一些。

这三条规律，你有必要去考虑运用。

01兄弟姐妹之间搭把手

现实里，有些人在照顾自己的老父母时，往往不会计较那么多，只是想着把这件事情做好。

但是，做上一个月、两个月，半年一年的时候，就会觉得压力非常大，这一点需要慎重考虑。

要知道，照顾一个成年人不比照顾一个小婴儿，中间需要的工作量是非常巨大的。

因此从一开始，就要做到兄弟姐妹之间，互相分担。这样路才能走得远。

比如说，兄弟姐妹有好几个，有人负责做一日三餐，给老父母送过来。

有人负责日常生活上的护理。

有人负责在看病住院上，积极处理，这都需要一定的分工搭配。

一份责任分摊到每一个人的头上，那么大家每一个人都能够坚持下去，不会太过于影响原先的生活。

有的时候，照顾父母的责任压在一个人头上，就会让那个人自己的生活崩掉。这是很不好的。

02照顾好自己的生活

很多朋友都是精力有限的人，在照顾自己的老父母时，往往会忽视了对自己生活的照顾，最后呢，这个弦就有可能会断，别不信。

比如说，有些人每天忙着给父母做饭，照顾生病的父母。

自己吃不吃都无所谓，也没有心情吃饭，睡眠也不是很好。

那么长期下去，自己可能心脏都受不了，还可能会造成其他的问题，不能收拾。

照顾年迈的父母，一定要把自己的生活也保证好，自己吃东西、睡眠、基本的生活节奏，都要能维持住，否则这个事情坚持不了太久。

03心态放平

父母到了七老八十、八九十岁的时候，那是不可避免，要面对生老病死的问题，这也算得上是，人生中最大的问题之一，很多人心里不能接受。

只是再不能接受，也要慢慢学会接受，日子还得继续。

就举个最简单的例子。

父母亲如果生了重病，作为儿女，就必须要有足够的心理准备，去接受这件事情。

自己尽自己最大的能力去照顾他们，医治他们，但是仍然要看透生死。

否则这个心态的上下波动，不仅对父母的生活没有益处，对自己也没有益处。

人生中有很多挑战，都是非常难的。

像年轻时在工作上，在婚姻上的得失成败。还有年老时，面对父母的老去，甚至离世，这都是非常难度过的坎。

所以当事人心里一时无法接受，也非常正常。

只能学着慢慢接受，一步步走下去，毕竟生活还得继续，不是吗？